FOMO: qué es y cómo superarlo
FOMO: qué es y cómo superarlo Entrás a una red social por unos minutos y, casi sin darte cuenta, empezás a mirar lo que hacen los demás. Alguien viaja, otra…
Consultoría Psicológica y Coaching
FOMO: qué es y cómo superarlo Entrás a una red social por unos minutos y, casi sin darte cuenta, empezás a mirar lo que hacen los demás. Alguien viaja, otra…
Cambios de humor repentinos: por qué ocurren Hay días en los que una pequeña dificultad parece suficiente para cambiar por completo nuestro estado de ánimo. Podemos levantarnos tranquilos y, poco…
No hay salud sin salud mental Muchas personas cuidan su alimentación, realizan controles médicos, intentan dormir mejor o incorporan actividad física. Sin embargo, pueden pasar años ignorando el agotamiento emocional,…
Aquello que resistes, persiste Hay emociones que llegan sin pedir permiso. La ansiedad aparece justo cuando necesitás tranquilidad. La tristeza se instala cuando sentís que ya deberías haber superado lo…
No sacrifiques tu presente pensando en el futuro Hay personas que pasan gran parte de su vida preparándose para vivir. Trabajan, se esfuerzan, postergan descansos, aplazan encuentros y toleran estados…