Sesión Nutricional

Coaching Nutricional

 

 

El coaching nutricional es una especialización del coaching encaminada al logro de objetivos relacionados con la alimentación, el ejercicio y la motivación. Los consultantes interesados en seguir este tipo de terapia están centrados en adquirir hábitos saludables.

En las sesiones de coaching nutricional, evaluamos los obstáculos que impiden seguir una dieta, el peso ideal o deseado, trabajamos la motivación y la construcción de hábitos saludables, realizamos un diagnóstico sobre la actividad física, establecemos los objetivos, etc

 

¿Te falta motivación o fuerza de voluntad para seguir una dieta?

¿Te cuesta seguir una dieta porque te saboteas?

 

¿Crees no tener tiempo para comprar, cocinar o hacer ejercicio?

¿Sientes estrés y estás poco presente en tu día a día?

¿Perdiste la confianza en vos debido a fracasos con otras dietas?

¿Quieres alcanzar hábitos saludables?

 

A lo largo de un proceso de dieta es frecuente que la persona experimente picos en su nivel de motivación pudiendo llegar a experimentar momentos de auténtico bajón. El coaching nutricional facilita un entrenamiento personal que repercute de un modo muy positivo en este nivel de motivación intrínseca al aprender a conectar con el objetivo.

 

Modalidades de las Sesiones

  • Presencial: En nuestro consultorio ubicado en la cuidad de Mar del Plata.

 

  • A distancia on line: Se acuerda videochat a través de messenger de facebook o vía Skype

 

  • Semi-Presencial: Es una combinación de ambas modalidades, una sesión en consultorio y otra on line.

 

Y cada 15 días realizamos un control y puesta a punto en una nueva sesión…
Una vez encaminados, las sesiones son más espaciadas, hasta llegar a alcanzar el peso propuesto.

El couch acompaña y responde las consultas a diario via whatsapp.

Las sesiones on line se realizan por Skype o Messenger de facebook, tienen una duración de 45 minutos.