Curso de Autoestima Online: El Arte de Amarte
Comenzá cuando quieras
El Curso de Autoestima Online: El Arte de Amarte de Psicodestino es una formación orientada a comprender cómo se construye la autoestima y qué factores influyen en la manera en que nos valoramos, nos tratamos y nos relacionamos con los demás.
A lo largo del curso conocerás los diferentes niveles y dimensiones de la autoestima y aprenderás a reconocer la influencia de los pensamientos, las creencias, la autocrítica y el diálogo interno sobre la percepción que tenés de vos mismo.
También trabajarás sobre el autoconocimiento, la aceptación personal, el autorespeto, la asertividad y los vínculos. Mediante contenidos y ejercicios prácticos, podrás desarrollar recursos para construir una relación más consciente, respetuosa y saludable con vos mismo.
La formación se realiza completamente online, para que puedas avanzar según tus horarios y profundizar los contenidos a tu propio ritmo.
Qué aprenderás en el Curso de Autoestima Online
A lo largo de la formación desarrollarás conocimientos y recursos para:
- Comprender qué es la autoestima, cómo se forma y cuáles son sus principales dimensiones.
- Reconocer las características de una autoestima baja, equilibrada o inflada.
- Explorar cómo se encuentra tu autoestima en diferentes áreas de tu vida.
- Profundizar en el autoconocimiento, la aceptación personal y el autorespeto.
- Identificar la influencia de los pensamientos, las creencias y la autocrítica sobre la valoración personal.
- Reconocer pensamientos negativos y distorsiones que pueden afectar la autoestima.
- Desarrollar un diálogo interno más respetuoso y constructivo.
- Valorar tus capacidades y reconocer tus límites personales.
- Incorporar formas saludables de cuidado personal.
- Conocer la relación entre autoestima, emociones, asertividad y vínculos.
- Aplicar herramientas para establecer relaciones interpersonales más saludables.
- Desarrollar recursos para acompañar y favorecer la autoestima en tu entorno.
Modalidad y características del curso
El curso se realiza completamente online y de manera asincrónica, por lo que no necesitás conectarte en días u horarios determinados. Podrás ingresar al aula virtual y organizar el aprendizaje de acuerdo con tu disponibilidad.
La formación tiene una carga horaria total de 50 horas y dispondrás de un plazo de 3 meses para completar los contenidos y las evaluaciones.
Durante el cursado contarás con:
- Tutoría online para acompañar tu aprendizaje.
- Material de estudio y videos de apoyo.
- Ejemplos y ejercicios prácticos.
- Actividades y tareas calificadas.
- Una evaluación al finalizar el curso.
- Acceso flexible al aula virtual.
Los contenidos y las actividades te permitirán observar cómo influyen los pensamientos, las creencias y las emociones en la autoestima, y desarrollar recursos de autoconocimiento, aceptación y cuidado personal.
Después de aprobar las evaluaciones correspondientes, recibirás el certificado expedido por Psicodestino Aula Virtual.
Información de la formación
Duración: 3 meses
Carga horaria: 50 horas
Modalidad: 100% online y asincrónica
Acceso al campus: flexible
Tutoría online: durante toda la cursada
Inversión
Valor total: $100.000
Promoción por depósito o transferencia bancaria: $90.000
Alumnos no argentinos: USD 65
Preguntas frecuentes sobre el Curso de Autoestima Online
¿Las clases tienen días y horarios determinados?
No. El curso se desarrolla de manera online y asincrónica, por lo que podés ingresar al aula virtual y avanzar según tu disponibilidad.
¿Cómo accedo a las clases y los materiales?
Los contenidos se encuentran disponibles en el aula virtual de Psicodestino, a la que ingresarás con tu usuario y contraseña.
¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?
Disponés de 3 meses para recorrer los contenidos, entregar las actividades y realizar las evaluaciones correspondientes.
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso comienza con los conceptos fundamentales de la autoestima y está dirigido a personas con o sin conocimientos previos.
¿Qué temas se trabajan?
La formación aborda la construcción de la autoestima, sus niveles y dimensiones, el autoconocimiento, la aceptación personal, la autocrítica, el diálogo interno, la asertividad y los vínculos.
¿El curso cuenta con tutoría?
Sí. Durante el cursado contarás con tutoría online para acompañar tu aprendizaje y resolver dudas relacionadas con los contenidos.
¿Qué materiales incluye?
El curso incluye material de estudio, videos de apoyo, ejemplos, ejercicios prácticos y actividades calificadas.
¿Debo realizar una evaluación?
Sí. Para completar la formación deberás aprobar las evaluaciones correspondientes.
¿Recibiré un certificado?
Sí. Después de aprobar las evaluaciones, recibirás el certificado expedido por Psicodestino Aula Virtual.
Temario del curso
Hacé clic en cada bloque para expandir sus contenidos.
Fundamentos de la autoestimaConceptos básicos de la Autoestima
Introducción al curso: Tú eres ÚNIC@
Beneficios de una sana autoestima
Características de una sana autoestima
Necesidad de una sana autoestima
¿Cómo se forma la Autoestima?
La influencia de los otros en la formación de la autoestima
Proceso externo de construcción de la autoestima
Proceso interno de construcción de la autoestima
Definición de Autoestima
Errores en el concepto de Autoestima
Consejos para una buena autoestima
Niveles de Autoestima: baja, alta e inflada
Maneras de aumentar tus emociones positivas
Consejos prácticos para crear estados de ánimo positivos que eleven nuestra autoestima
Elementos ligados a la Autoestima
La Escalera de la Autoestima
Autoconcepto
Autoconocimiento
Autorespeto
Aceptarse a sí mismo
Autoestima y aspecto físico
Dimensiones de la Autoestima
Dimensión Cognitiva de la autoestima
Dimensión Emocional de la autoestima
Dimensión Conductual de la autoestima
Mi autoevaluación precisa
Tener un diálogo interno positivo
La importancia de los pensamientos y las creencias
Pensamientos negativos versus Autoestima
La autocrítica
¿Cómo combatir la autocrítica?
Cambiar los pensamientos negativos
La distorsión del pensamiento
Autoestima y perfeccionismo
Autoestima y Asertividad
¿Cómo ser Asertivo?
La Autoestima en los niños
Autoestima y la Pareja
La autoestima y los conflictos de pareja
La autoestima en las relaciones de pareja
La autoestima a la hora de buscar pareja
La autoestima a la hora de mantener una pareja
La autoestima mejora las relaciones de pareja
Exceso de autoestima
Relaciones con los demás
El sentido del Humor
Cómo me inscribo
Inscribirte es muy simple:
- Registrate en nuestra Aula Virtual creando tu usuario desde este enlace: Crear mi usuario en el Aula Virtual.
- Realizá el pago del curso utilizando alguno de los medios disponibles en esta página.
- Una vez realizado el pago, comunicate con nosotros para informarnos la operación.
- Luego te enviaremos las instrucciones necesarias para completar la matrícula y acceder al curso.
Si tenés alguna duda, podés escribirnos a psicodestino@hotmail.com o comunicarte por WhatsApp.
Medios de pago en Argentina
Podés abonar mediante Mercado Pago con tarjeta de crédito o utilizando los medios habilitados por la plataforma.
Promoción por depósito o transferencia bancaria
Valor promocional por depósito o transferencia: $90.000.
Los datos bancarios podés encontrarlos en Información útil > Datos bancarios. También podés solicitarlos desde Información útil > Contáctanos o comunicarte mediante el botón de WhatsApp disponible en esta página.
Medios de pago para residentes fuera de Argentina
Valor del curso para alumnos no argentinos: USD 65.
Opción 1: PayPal
Opción 2: Western Union
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