Diplomado Online en Gestión Emocional
Comenzá cuando quieras
El Curso de Gestión Emocional Online de Psicodestino es una formación orientada a comprender cómo funcionan las emociones y desarrollar recursos para reconocerlas, expresarlas y regularlas de una manera más consciente.
A lo largo del curso aprenderás sobre autoconocimiento emocional, autorregulación, empatía, escucha activa y habilidades sociales. También conocerás herramientas para afrontar el estrés, revisar pensamientos y responder con mayor claridad ante situaciones que generan miedo, enojo, tristeza o frustración.
La formación propone aplicar estos conocimientos tanto al bienestar personal como a las relaciones familiares, sociales y laborales. Mediante contenidos y ejercicios prácticos, podrás fortalecer la manera en que te relacionás con tus emociones y con las de otras personas.
El curso se realiza completamente online, con acceso flexible al aula virtual, actividades calificadas y tutoría durante el cursado.
Qué aprenderás en el Curso de Gestión Emocional Online
A lo largo de la formación desarrollarás conocimientos y recursos para:
- Comprender qué son las emociones, cómo funcionan y para qué las necesitamos.
- Reconocer y nombrar tus propias emociones con mayor claridad.
- Identificar cómo los pensamientos y las interpretaciones influyen en lo que sentís.
- Desarrollar recursos de autoconocimiento y autorregulación emocional.
- Comprender los fundamentos de la inteligencia emocional.
- Fortalecer la empatía y la capacidad de comprender las emociones de otras personas.
- Practicar la escucha activa, la comunicación y la asertividad.
- Mejorar la manera en que respondés frente al enojo, el miedo, la tristeza y la frustración.
- Reconocer distorsiones cognitivas y pensamientos que intensifican el malestar.
- Aplicar técnicas de respiración, relajación, meditación y registro de pensamientos.
- Desarrollar habilidades para afrontar el estrés y resolver conflictos.
- Construir relaciones interpersonales más conscientes y saludables.
Modalidad y características del curso
El curso se desarrolla completamente online y de manera asincrónica, por lo que no necesitás conectarte en días u horarios determinados. Podrás ingresar al aula virtual y avanzar con los contenidos según tu disponibilidad.
La formación tiene una carga horaria total de 60 horas y dispondrás de un plazo de 3 meses para completar las unidades y las evaluaciones.
Los contenidos se presentan de manera progresiva. Después de cada tema encontrarás ejercicios o actividades que podrás entregar respetando tus tiempos. Una vez revisadas y calificadas, se habilitará el acceso al material siguiente.
Durante el cursado contarás con:
- Tutoría online para acompañar tu aprendizaje.
- Material de estudio y contenidos descargables.
- Presentaciones, videos y audios.
- Ejercicios prácticos y tareas calificadas.
- Una evaluación al finalizar el curso.
- Acceso flexible al aula virtual.
Después de aprobar las evaluaciones correspondientes, recibirás el certificado expedido por Psicodestino Aula Virtual.
La gestión emocional no consiste en eliminar lo que sentimos ni en mantener todas las emociones bajo control. Implica aprender a reconocerlas, comprender qué información aportan y elegir cómo expresarlas y responder ante ellas.
A través de ejemplos y actividades prácticas podrás observar cómo se manifiestan emociones como la alegría, el miedo, el enojo, la tristeza o la frustración. También aprenderás recursos para regular su intensidad y evitar que una reacción automática determine tus decisiones o perjudique tus vínculos.
El desarrollo de estas habilidades puede favorecer una comunicación más clara, una mayor comprensión de uno mismo y relaciones más conscientes en los ámbitos personal, familiar, social y laboral.
Información de la formación
Duración: 3 meses
Carga horaria: 60 horas
Modalidad: 100% online y asincrónica
Acceso al campus: flexible
Tutoría online: durante toda la cursada
Inversión
Valor total: $100.000
Promoción por depósito o transferencia bancaria: $90.000
Alumnos no argentinos: USD 65
Temario del curso
Hacé clic en el título de cada módulo para expandir su contenido.
Módulo 1: Las emociones¿Qué son las emociones y para qué las necesitamos?
Cerebro racional y emocional: un pequeño recorrido
¿Cómo funcionan las emociones?
¿Cuáles son las emociones?
Experimentando emociones a través de nuestra forma de ver las cosas
Emoción y razón
Control Emocional
Optimismo e higiene mental
Empatía y Escucha Activa
Habilidades Sociales
Manejo de las emociones
Práctica de la Gestión Emocional
Introducción y video
Inteligencia emocional: qué es y para qué sirve
Autocontrol
Motivación
Cultura y emociones
Influencias culturales en las emociones
Emociones y género
Cómo educar las emociones
Claves para el desarrollo de la educación emocional
Competencias para el desarrollo y educación emocional
Autoconciencia, autorregulación, motivación y empatía
Autoconocimiento, autonomía, comunicación y escucha
Solución de conflictos, pensamiento positivo y asertividad
Capacidad de espera y tolerancia a la frustración
Estrés: tipos
Causas y síntomas
Prevención y tratamiento
Técnicas de control emocional
Distorsiones Cognitivas
Registro de Pensamientos
Relajación muscular progresiva
Respiración Profunda
Detención de Pensamientos
Ensayo mental o Visualización
Meditación
Pensamiento Positivo
ABC de Ellis
Los pilares de la felicidad
Preguntas frecuentes sobre el Curso de Gestión Emocional Online
¿Las clases tienen días y horarios determinados?
No. El curso se desarrolla de manera online y asincrónica, por lo que podés ingresar al aula virtual y avanzar según tu disponibilidad.
¿Cómo accedo a las clases y los materiales?
Los contenidos se encuentran disponibles en el aula virtual de Psicodestino, a la que ingresarás con tu usuario y contraseña.
¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?
Disponés de 3 meses para recorrer los contenidos, entregar las actividades y realizar las evaluaciones correspondientes.
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso comienza con los fundamentos de las emociones y está dirigido a personas con o sin conocimientos previos.
¿Qué emociones se trabajan?
La formación aborda emociones como la alegría, el miedo, el enojo, la tristeza, el orgullo y la frustración, junto con recursos para reconocerlas, comprenderlas y regularlas.
¿Qué herramientas aprenderé?
Conocerás recursos de autoconocimiento, autorregulación, empatía, escucha activa, asertividad, relajación, respiración, meditación y registro de pensamientos.
¿El curso incluye actividades prácticas?
Sí. Después de los contenidos encontrarás ejercicios y tareas orientados a aplicar lo aprendido a situaciones cotidianas.
¿El curso cuenta con tutoría?
Sí. Durante el cursado contarás con tutoría online para acompañar tu aprendizaje y resolver dudas relacionadas con los contenidos.
¿Debo realizar una evaluación?
Sí. Para completar la formación deberás aprobar las evaluaciones correspondientes.
¿Recibiré un certificado?
Sí. Después de aprobar las evaluaciones, recibirás el certificado expedido por Psicodestino Aula Virtual.
Cómo me inscribo
Inscribirte es muy simple:
- Registrate en nuestra Aula Virtual creando tu usuario desde este enlace: Crear mi usuario en el Aula Virtual.
- Realizá el pago del curso utilizando alguno de los medios disponibles en esta página.
- Una vez realizado el pago, comunicate con nosotros para informarnos la operación.
- Luego te enviaremos las instrucciones necesarias para completar la matrícula y acceder al curso.
Si tenés alguna duda, podés escribirnos a psicodestino@hotmail.com o comunicarte por WhatsApp.
Medios de pago en Argentina
Podés abonar mediante Mercado Pago con tarjeta de crédito o utilizando los medios habilitados por la plataforma.
Promoción por depósito o transferencia bancaria
Valor promocional por depósito o transferencia: $90.000.
Los datos bancarios podés encontrarlos en Información útil > Datos bancarios. También podés solicitarlos desde Información útil > Contáctanos o comunicarte mediante el botón de WhatsApp disponible en esta página.
Medios de pago para residentes fuera de Argentina
Valor del curso para alumnos no argentinos: USD 65.
Opción 1: PayPal
Opción 2: Western Union
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