Cuando el pasado sigue viviendo en tus emociones
Cuando el pasado sigue viviendo en tus emociones A veces una situación pequeña despierta una emoción demasiado grande. Una demora en responder un mensaje se siente como abandono. Una observación…
Cuando el cariño incomoda
Comprender el miedo a dejarse querer Tal vez conocés bien la experiencia de la dificultad para recibir afecto. No siempre aparece de forma evidente: a veces se esconde detrás del…
Cómo construir una relación de pareja saludable
Cómo construir una relación de pareja saludable Una relación puede tener amor y, aun así, sentirse agotada. Dos personas se quieren, pero discuten siempre por los mismos temas, se alejan…
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Cómo alinear lo que pensás, sentís y hacés sin traicionarte A veces la vida se vuelve incómoda sin que exista un problema evidente. Cumplís, respondés, sostenés compromisos y hasta recibís…
Cómo dejar de sobrepensar y recuperar la calma
Cómo dejar de sobrepensar y recuperar la calma Tal vez apagás la luz, apoyás la cabeza en la almohada y, justo cuando el cuerpo necesita descansar, tu mente empieza a…