No hay salud sin salud mental
No hay salud sin salud mental Muchas personas cuidan su alimentación, realizan controles médicos, intentan dormir mejor o incorporan actividad física. Sin embargo, pueden pasar años ignorando el agotamiento emocional,…
La tristeza también viene a decirte algo
La tristeza también viene a decirte algo Hay momentos en los que la tristeza aparece sin pedir permiso. A veces llega después de una pérdida evidente. Otras veces se instala…
Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma
Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma Hay verdades internas que intentamos mantener lejos de la conciencia porque creemos que, si las miramos de frente, van a…
Aquello que resistes, persiste
Aquello que resistes, persiste Hay emociones que llegan sin pedir permiso. La ansiedad aparece justo cuando necesitás tranquilidad. La tristeza se instala cuando sentís que ya deberías haber superado lo…
Miramos el mundo desde lo que somos
Miramos el mundo desde lo que somos Dos personas pueden atravesar la misma situación y sentir cosas completamente diferentes. Un silencio puede ser interpretado por alguien como una pausa normal,…