Sentirse vacío: un síntoma de algo más
Sentirse vacío: un síntoma de algo más Sentirse vacío puede ser difícil de explicar. No siempre se experimenta como tristeza, angustia o dolor. A veces se parece más a una…
Consultoría Psicológica y Coaching
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Cómo ayudar durante una crisis de ansiedad Presenciar una crisis de ansiedad puede generar mucha incertidumbre. La persona respira rápido, tiembla, siente que no puede controlar su cuerpo o teme…
Cambios de humor repentinos: por qué ocurren Hay días en los que una pequeña dificultad parece suficiente para cambiar por completo nuestro estado de ánimo. Podemos levantarnos tranquilos y, poco…
No hay salud sin salud mental Muchas personas cuidan su alimentación, realizan controles médicos, intentan dormir mejor o incorporan actividad física. Sin embargo, pueden pasar años ignorando el agotamiento emocional,…
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