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Soledad no deseada
Soledad no deseada, cuando estar solo duele Sentirse solo no siempre tiene que ver con estar físicamente sin compañía. Muchas personas viven rodeadas de otros y aun así experimentan una…
Cuando no te gusta tu cuerpo
Cuando no te gusta tu cuerpo, entender y transformarlo Hay una relación que te acompaña todos los días, aunque muchas veces no la veas con claridad: la relación con tu…
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Prácticas de autocuidado para sostenerte emocionalmente Cuidarte no siempre es algo que aprendiste. Muchas personas crecieron priorizando a otros, cumpliendo expectativas o adaptándose a lo que se necesitaba en el…
Cuando los recuerdos invaden
Cuando los recuerdos invaden, entender y gestionarlos Hay momentos en los que la mente no descansa. Aparecen imágenes, escenas o pensamientos que no buscaste, pero que irrumpen igual. Los recuerdos…