Cambios de humor repentinos: por qué ocurren
Cambios de humor repentinos: por qué ocurren Hay días en los que una pequeña dificultad parece suficiente para cambiar por completo nuestro estado de ánimo. Podemos levantarnos tranquilos y, poco…
Sentirse invisible dentro de la pareja
Sentirse invisible dentro de la pareja Hay relaciones en las que no falta necesariamente el amor, pero sí empieza a faltar presencia. La pareja está, comparte la casa, los horarios…
No hay salud sin salud mental
No hay salud sin salud mental Muchas personas cuidan su alimentación, realizan controles médicos, intentan dormir mejor o incorporan actividad física. Sin embargo, pueden pasar años ignorando el agotamiento emocional,…
La tristeza también viene a decirte algo
La tristeza también viene a decirte algo Hay momentos en los que la tristeza aparece sin pedir permiso. A veces llega después de una pérdida evidente. Otras veces se instala…
Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma
Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma Hay verdades internas que intentamos mantener lejos de la conciencia porque creemos que, si las miramos de frente, van a…