Alejarse de personas dañinas
Aprender a soltar personas tóxicas Existen vínculos que comienzan siendo refugio y terminan convirtiéndose en una tormenta emocional silenciosa. Muchas personas llegan a terapia diciendo que aman a alguien, pero…
La forma en que pensás construye tu camino
La forma en que pensás construye tu camino Muchas personas creen que sus pensamientos son solamente ideas pasajeras que aparecen y desaparecen dentro de la mente. Sin embargo, la forma…
Vivir atrapado en el qué dirán
Vivir atrapado en el qué dirán Muchas personas toman decisiones pensando más en cómo serán vistas que en lo que verdaderamente sienten. El miedo al juicio ajeno puede volverse tan…
Aceptarme con defectos y virtudes
Aceptarme con defectos y virtudes Muchas personas pasan gran parte de su vida intentando convertirse en alguien distinto para sentirse suficientes. Buscan encajar, agradar, cumplir expectativas o esconder aquellas partes…
Cuando te ofende la crítica
Cuando te ofende la crítica, entender lo que te pasa Hay críticas que simplemente se escuchan y otras que atraviesan profundamente. Algunas personas logran tomar ciertos comentarios con distancia, mientras…