Humillación y vergüenza en las relaciones
Humillación y vergüenza en las relaciones Muchas personas recurren al uso de la humillación o el desprecio en sus relaciones, ya sea con sus parejas, hijos u otros miembros de…
¿Te sientes mal con frecuencia?
Consejos para llevar mejor el día a día Si te sientes mal con frecuencia, ya sea a lo largo del día o cada pocos días y tienes días malos demasiado…
El pensamiento como generador de emociones
¿Por qué sientes lo que sientes? ¿Cómo puedes manejar tus emociones cuando son negativas, desagradables o demasiado intensas? Si sabes que tu pensamiento es un generador de emociones y conoces…
Síndrome del nido vacío
Los hijos son una gran fuente de satisfacción y también de preocupación y, cuando se marchan de casa, los padres pueden sufrir lo que se conoce como ‘síndrome del nido…
Cómo usar la psicología positiva para mejorar tu estado de ánimo
La psicología positiva se centra en el estudio de las fortalezas humanas, nuestros puntos fuertes, aquello que nos haces felices y emocionalmente sanos y equilibrados. Por ejemplo, desde el punto…