El poder de la respiración
Lo primero que hacemos al nacer es inhalar, y al morir, exhalamos por última vez. Venimos realizando dicho ritual desde el principio de los tiempos y tan automatizado se vuelve…
PRACTICAR EL OPTIMISMO
El optimismo es una manera de pensar que todo el mundo puede utilizar voluntariamente si así lo desea. Para utilizar un pensamiento optimista, ten en cuenta los siguientes puntos: 1.…
CÓMO REACCIONAR CON CALMA ANTE LOS PROBLEMAS O CONFLICTOS
A veces nos encontramos inmersos en situaciones que nos producen emociones negativas como nerviosismo, desesperación, ira, frustración confusión, etc. Podemos sentirnos, por ejemplo, presionados, enfadados, coaccionados, humillados, dolidos o hundidos…
Cinco razones por las que la gente te maltrata
Las amistades y conocidos son siempre diferentes y únicos. Algunos de nosotros tenemos una gran cantidad de ellos; otros tenemos sólo unos pocos, sin embargo las interacciones humanas están en…
Mándalas, su significado
Los mandalas son utilizados con fines curativos o de meditación y entretenimiento, pues podemos descubrir muchas cosas de nosotros y también del color que le damos posteriormente. La palabra Mandala…