¿Te sientes mal con frecuencia?
Consejos para llevar mejor el día a día Si te sientes mal con frecuencia, ya sea a lo largo del día o cada pocos días y tienes días malos demasiado…
Valeriana, tranquilizante natural
La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre…
El pensamiento como generador de emociones
¿Por qué sientes lo que sientes? ¿Cómo puedes manejar tus emociones cuando son negativas, desagradables o demasiado intensas? Si sabes que tu pensamiento es un generador de emociones y conoces…
Síndrome del nido vacío
Los hijos son una gran fuente de satisfacción y también de preocupación y, cuando se marchan de casa, los padres pueden sufrir lo que se conoce como ‘síndrome del nido…
Los que siempre te llevan la contra…
Los que siempre te llevan la contra… Hay algunas personas que llevan la contraria sistemáticamente en una conversación. Si das una opinión, ellos opinan lo contrario; si dices que una…