Curso de Autoestima Online: El Arte de Amarte
Comenzá cuando quieras
El Curso de Autoestima Online: El Arte de Amarte de Psicodestino es una formación orientada a comprender cómo se construye la autoestima y qué factores influyen en la manera en que nos valoramos, nos tratamos y nos relacionamos con los demás.
A lo largo del curso conocerás los diferentes niveles y dimensiones de la autoestima y aprenderás a reconocer la influencia de los pensamientos, las creencias, la autocrítica y el diálogo interno sobre la percepción que tenés de vos mismo.
También trabajarás sobre el autoconocimiento, la aceptación personal, el autorespeto, la asertividad y los vínculos. Mediante contenidos y ejercicios prácticos, podrás desarrollar recursos para construir una relación más consciente, respetuosa y saludable con vos mismo.
La formación se realiza completamente online, para que puedas avanzar según tus horarios y profundizar los contenidos a tu propio ritmo.
Costo total del curso: $ 100.000.-
Para residentes en el exterior: 50.- USD
Promociones y descuentos
Depósito o transferencia bancaria: $ 90.000.-
DURACIÓN: 3 MESES
Qué aprenderás en el Curso de Autoestima Online
A lo largo de la formación desarrollarás conocimientos y recursos para:
- Comprender qué es la autoestima, cómo se forma y cuáles son sus principales dimensiones.
- Reconocer las características de una autoestima baja, equilibrada o inflada.
- Explorar cómo se encuentra tu autoestima en diferentes áreas de tu vida.
- Profundizar en el autoconocimiento, la aceptación personal y el autorespeto.
- Identificar la influencia de los pensamientos, las creencias y la autocrítica sobre la valoración personal.
- Reconocer pensamientos negativos y distorsiones que pueden afectar la autoestima.
- Desarrollar un diálogo interno más respetuoso y constructivo.
- Valorar tus capacidades y reconocer tus límites personales.
- Incorporar formas saludables de cuidado personal.
- Conocer la relación entre autoestima, emociones, asertividad y vínculos.
- Aplicar herramientas para establecer relaciones interpersonales más saludables.
- Desarrollar recursos para acompañar y favorecer la autoestima en tu entorno.
Modalidad y características del curso
El curso se realiza completamente online y de manera asincrónica, por lo que no necesitás conectarte en días u horarios determinados. Podrás ingresar al aula virtual y organizar el aprendizaje de acuerdo con tu disponibilidad.
La formación tiene una carga horaria total de 50 horas y dispondrás de un plazo de 3 meses para completar los contenidos y las evaluaciones.
Durante el cursado contarás con:
- Tutoría online para acompañar tu aprendizaje.
- Material de estudio y videos de apoyo.
- Ejemplos y ejercicios prácticos.
- Actividades y tareas calificadas.
- Una evaluación al finalizar el curso.
- Acceso flexible al aula virtual.
Los contenidos y las actividades te permitirán observar cómo influyen los pensamientos, las creencias y las emociones en la autoestima, y desarrollar recursos de autoconocimiento, aceptación y cuidado personal.
Después de aprobar las evaluaciones correspondientes, recibirás el certificado expedido por Psicodestino Aula Virtual.
Preguntas frecuentes sobre el Curso de Autoestima Online
¿Las clases tienen días y horarios determinados?
No. El curso se desarrolla de manera online y asincrónica, por lo que podés ingresar al aula virtual y avanzar según tu disponibilidad.
¿Cómo accedo a las clases y los materiales?
Los contenidos se encuentran disponibles en el aula virtual de Psicodestino, a la que ingresarás con tu usuario y contraseña.
¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?
Disponés de 3 meses para recorrer los contenidos, entregar las actividades y realizar las evaluaciones correspondientes.
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso comienza con los conceptos fundamentales de la autoestima y está dirigido a personas con o sin conocimientos previos.
¿Qué temas se trabajan?
La formación aborda la construcción de la autoestima, sus niveles y dimensiones, el autoconocimiento, la aceptación personal, la autocrítica, el diálogo interno, la asertividad y los vínculos.
¿El curso cuenta con tutoría?
Sí. Durante el cursado contarás con tutoría online para acompañar tu aprendizaje y resolver dudas relacionadas con los contenidos.
¿Qué materiales incluye?
El curso incluye material de estudio, videos de apoyo, ejemplos, ejercicios prácticos y actividades calificadas.
¿Debo realizar una evaluación?
Sí. Para completar la formación deberás aprobar las evaluaciones correspondientes.
¿Recibiré un certificado?
Sí. Después de aprobar las evaluaciones, recibirás el certificado expedido por Psicodestino Aula Virtual.
TEMARIO DEL CURSO
- Conceptos Básicos de la Autoestima.
- Introducción al curso. Tu eres ÚNIC@!.
- Beneficios de una Sana Autoestima
- Características de una Sana Autoestima
- Necesidad de una Sana Autoestima
- ¿Cómo se forma la Autoestima?
- La influencia de los otros en la formación de la autoestima
- Proceso “externo” de la construcción de la autoestima
- Proceso interno de construcción de la autoestima.
- Definición de Autoestima
- Errores en el concepto de Autoestima
- Consejos para una buena autoestima
- Niveles de Autoestima: Autoestima Baja, Alta e Inflada
- Maneras de aumentar tus Emociones Positivas
- Consejos Prácticos para crear estados de animo positivos que eleven nuestra autoestima.
- Elementos ligados a la Autoestima
- La Escalera de la Autoestima
- Auto-Concepto
- Autoconocimiento
- Autorespeto
- La importancia de los pensamientos y las creencias
- Pensamientos negativos Versus Autoestima
- La autocrítica
- ¿Cómo combatir la autocrítica?
- Cambiar los pensamientos negativos
- La distorsión del pensamiento
- Autoestima y perfeccionismo
- Aceptarse a sí mismo
- Autoestima y aspecto físico
- Autoestima y Asertividad
- ¿Cómo ser Asertivo?
- Dimensiones de la Autoestima
- Dimensión Cognitiva de la autoestima
- Dimensión Emocional de la autoestima
- Dimensión Conductual de la autoestima
- Mi autoevaluación Precisa
- Tener un dialogo interno Positivo
- La Autoestima en los niños
- Autoestima y la Pareja
- La autoestima y los conflictos de pareja
- La autoestima en las relaciones de pareja
- La autoestima a la hora de buscar pareja
- La autoestima a la hora de mantener una pareja
- La autoestima mejora las relaciones de pareja
- Exceso de autoestima
- Relaciones con los demás
- El sentido del Humor
CÓMO ME INSCRIBO
1) Te registras en nuestra Aula Virtual haciendo clic en el siguiente enlace:http://psicodestino.com.ar/aula/login/signup.php?
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4) Nosotros te enviamos las instrucciones de ingreso.
Cualquier duda escríbenos a: psicodestino@hotmail.com
Acá tienes un video que explica paso a paso el proceso de inscripción y pago
Costo del curso: $ 70.000.-
MEDIOS DE PAGO (Argentina)
Contamos con el servicio de Mercado Pago, que te permite abonar con tarjeta de crédito o en efectivo.
Si lo prefieres, puedes hacer un depósito o transferencia bancaria a nuestra cuenta, en ese caso, nos solicitas los datos para realizar la operación, enviando un mail o vía WhatsApp
COSTO TOTAL CON DESCUENTO: $ 90.000.-
MEDIOS DE PAGO
(RESIDENTES FUERA DE ARGENTINA)
Opción 1:
Opción 2:
WESTERN UNIÓN
(Escribemos para que te enviemos los datos de la transferencia)
Docente a cargo de la tutoría del curso: Marcelo Aguirre
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