El coaching nutricional abarca dos ámbitos: el tema nutricional, que es estrictamente técnico; y el aspecto conductual o motivacional.
¿Te falta motivación o fuerza de voluntad para seguir una dieta?
¿Te cuesta seguir una dieta porque te saboteas?
¿Crees no tener tiempo para comprar, cocinar o hacer ejercicio?
¿Sientes estrés y estás poco presente en tu día a día?
¿Perdiste la confianza en vos debido a fracasos con otras dietas?
¿Quieres alcanzar hábitos saludables?
A lo largo de un proceso de dieta es frecuente que la persona experimente picos en su nivel de motivación pudiendo llegar a experimentar momentos de auténtico bajón. El coaching nutricional facilita un entrenamiento personal que repercute de un modo muy positivo en este nivel de motivación intrínseca al aprender a conectar con el objetivo.
Modalidades de las Sesiones
- Presencial: En nuestro consultorio ubicado en la cuidad de Mar del Plata.
- A distancia on line: Se acuerda videochat a través de messenger de facebook o vía Skype
- Semi-Presencial: Es una combinación de ambas modalidades, una sesión en consultorio y otra on line.
A través del proceso de coaching nutricional la persona identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesarias para conseguir el cambio en su alimentación, logrando a su vez mejorar otros aspectos de su persona y de su estilo de vida.
Un coaching nutricional no solo diseña un plan de alimentación sino que posiciona al cliente para hacerlo protagonista y responsable de su propio proceso de cambio de hábitos.
En ningún caso el coaching nutricional sustituye la labor del profesional de la salud con competencias en nutrición (endocrinólogo o nutricionista) sino que complementa su conocimiento técnico y el tratamiento indicado, ofreciendo el apoyo necesario para lograr la disposición y la motivación hacia el cambio en el estilo de vida del cliente.
En las sesiones, el coach no solo asesora nutricionalmente al consultante o coachee, sino que fundamentalmente trabaja a nivel psicológico y emocional para que sea él mismo quien tome conciencia y se responsabilice de su propio proceso de cambio, llegando a incorporar unos hábitos de vida saludables y perdurables en el tiempo.
En las primeras sesiones de coaching nutricional, evaluamos los obstáculos que impiden seguir una dieta, el peso ideal o deseado, trabajamos la motivación y la construcción de hábitos saludables, realizamos un diagnóstico sobre la actividad física, establecemos los objetivos, etc
Cada 15 días realizamos un control y puesta a punto en una nueva sesión, hasta llegar a alcanzar el peso propuesto.
El coach acompaña y responde las consultas vía whatsapp durante todo el tratamiento.
Formas de Pago
Pago Fácil – Tarjeta de Crédito – Transferencia o Depósito Bancario – Efectivo
Por Whatsapp
