Somos más fuertes de lo que creemos

 

La vida nos pone a prueba. Ahora más que nunca estamos viviendo una situación inaudita, el mundo se enfrenta a una crisis que requiere de cada uno de nosotros nuestras mejores capacidades. Situaciones de gran estrés, dolor e incertidumbre como la que actualmente estamos sufriendo, o como pueden ser una ruptura de pareja, la muerte de un ser querido o los problemas económicos, provocan en las personas sensaciones de miedo y ansiedad similares a las que puede experimentar un profesional que ve pasar los meses sin conseguir trabajo.

Es entonces cuando hay que echar mano de la RESILIENCIA, un concepto ahora muy en boga, y que no es más, que la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas. En psicología consideran que no solo gracias a ella somos capaces de afrontar las crisis o situaciones potencialmente traumáticas, sino que también podemos salir fortalecidos de ellas.

Ante una situación extrema tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia.

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos psicológicos en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. Las personas resilientes no solo son capaces de sobreponerse a las adversidades que les ha tocado vivir, sino que van un paso más allá y utilizan esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo su potencial.

La resiliencia no es una cualidad innata, es algo que todos podemos desarrollar a lo largo de la vida. Los hay que son resilientes porque han tenido en sus padres o en alguien cercano un modelo a seguir, mientras que otras personas han encontrado el camino de la resiliencia por sí solas. De hecho, las personas resilientes no nacen, se hacen, han tenido que luchar contra situaciones adversas o que han probado varias veces el sabor del fracaso y no se han dado por vencidas.

Película El Guerrero Pacífico

 

Un encuentro casual con un extraño cambia la vida de un gimnasta de la universidad. Una película inspiradora y triunfante sobre el poder del espíritu humano, El Guerrero Pacífico es una historia increíble basada en la novela best-seller de Dan Millman.

Un atleta joven, Dan, con destino para el oro olímpico, lo tiene todo: trofeos, talento, y todas las mujeres que quiere. Pero después de un evento que cambia su vida, Dan trata de confiar en Sócrates (Nick Nolte), un misterioso y extraño personaje, para que le enseñara el secreto para superar obstáculos increíbles y acceder a nuevos mundos de fortaleza y comprensión. Aclamado por las celebridades y críticos por igual, El Guerrero Pacífico es una película inspiradora que puede cambiar vidas.

 

Leer más