Comunicación no violenta
Comunicación no violenta, decir lo que sentís sin herir Expresar lo que sentís no siempre resulta fácil. En muchos vínculos, hablar termina en discusión o en silencio, dos extremos que…
Empatía sin límites, el costo
Empatía sin límites, el costo de cargar con todo Conectar con lo que le pasa al otro es una capacidad valiosa. Poder comprender, acompañar y percibir emociones ajenas facilita los…
¿Sabes escuchar?
¿Sabes escuchar?, la habilidad que transforma tus vínculos Escuchar parece algo simple. La mayoría de las personas cree que sabe hacerlo, porque oye lo que el otro dice. Sin embargo,…
¿Callar evita conflictos?
Callar para evitar conflictos, el precio de no decir Frente a una situación incómoda, muchas personas eligen el silencio como forma de protección. Evitar una discusión, no generar tensión o…
Aprender a pedir sin culpa y sin miedo
Aprender a pedir sin culpa y sin miedo Hay personas que pueden expresar lo que necesitan con claridad. Otras, en cambio, sienten un freno interno cada vez que intentan pedir…