Cuando te ofende la crítica
Cuando te ofende la crítica, entender lo que te pasa Hay críticas que simplemente se escuchan y otras que atraviesan profundamente. Algunas personas logran tomar ciertos comentarios con distancia, mientras…
Cuando la maternidad se vuelve una pregunta dolorosa
Cuando la maternidad se vuelve una pregunta dolorosa Hay preguntas que no se hacen solamente con palabras. Se sienten en el cuerpo, en los silencios y en los pensamientos que…
Cuando no te gusta tu cuerpo
Cuando no te gusta tu cuerpo, entender y transformarlo Hay una relación que te acompaña todos los días, aunque muchas veces no la veas con claridad: la relación con tu…
Prácticas de autocuidado
Prácticas de autocuidado para sostenerte emocionalmente Cuidarte no siempre es algo que aprendiste. Muchas personas crecieron priorizando a otros, cumpliendo expectativas o adaptándose a lo que se necesitaba en el…
Cuando los recuerdos invaden
Cuando los recuerdos invaden, entender y gestionarlos Hay momentos en los que la mente no descansa. Aparecen imágenes, escenas o pensamientos que no buscaste, pero que irrumpen igual. Los recuerdos…