Los limites ordenan, no alejan
Los límites ordenan, no alejan Muchas personas sienten culpa cuando necesitan poner un límite. Lo piensan una y otra vez, buscan las palabras perfectas, imaginan la reacción del otro y,…
Quedarte no siempre es una muestra de amor
Quedarte no siempre es una muestra de amor A veces creemos que amar es quedarse. Quedarse cuando duele, quedarse cuando falta reciprocidad, quedarse cuando el vínculo se volvió pesado, quedarse…
Comunicación no violenta
Comunicación no violenta, decir lo que sentís sin herir Expresar lo que sentís no siempre resulta fácil. En muchos vínculos, hablar termina en discusión o en silencio, dos extremos que…
Salí del drama: El triángulo de Karpman
Comprende y transforma el triángulo de Karpman Cuando una relación se llena de reproches, silencios duros o rescates constantes que no cambian nada, aparece la sensación de estar atrapados en…
Cómo afrontar las críticas familiares
Cómo afrontar las críticas familiares con resiliencia y equilibrio Las críticas familiares son una de las experiencias más comunes y, al mismo tiempo, más dolorosas que podemos atravesar. La familia,…