Ser valiente no es dejar de tener miedo
Ser valiente no es dejar de tener miedo Muchas personas creen que la valentía aparece cuando el miedo desaparece. Esperan sentirse seguras, convencidas y preparadas antes de dar un paso…
Consultoría Psicológica y Coaching
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Cuando aceptar la realidad duele demasiado Hay momentos en la vida en los que el sufrimiento no proviene solamente de lo que ocurrió, sino de la enorme distancia que existe…
Estrategias prácticas para regular tus emociones Regular las emociones no significa reprimirlas ni controlarlas a la fuerza. Tampoco implica volverse indiferente. Muchas personas confunden regulación con “no sentir”. Sin embargo,…