Soledad no deseada
Soledad no deseada, cuando estar solo duele Sentirse solo no siempre tiene que ver con estar físicamente sin compañía. Muchas personas viven rodeadas de otros y aun así experimentan una…
Empatía sin límites, el costo
Empatía sin límites, el costo de cargar con todo Conectar con lo que le pasa al otro es una capacidad valiosa. Poder comprender, acompañar y percibir emociones ajenas facilita los…
Prácticas de autocuidado
Prácticas de autocuidado para sostenerte emocionalmente Cuidarte no siempre es algo que aprendiste. Muchas personas crecieron priorizando a otros, cumpliendo expectativas o adaptándose a lo que se necesitaba en el…
Reconstruir tu autoestima
Reconstruir tu autoestima desde adentro Hay momentos en los que algo dentro tuyo se debilita. No siempre sabés exactamente cuándo empezó, pero lo sentís. Dudás más, te comparás, te cuesta…
Enfermar y seguir adelante
Enfermar y seguir adelante, el camino emocional Hay momentos en la vida donde algo se detiene. Un diagnóstico, un síntoma persistente o un problema de salud irrumpen y cambian la…