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Mantén calma en tu alma Hay momentos en los que el mundo exterior parece moverse demasiado rápido. Las obligaciones se acumulan, las respuestas no llegan, los vínculos generan incertidumbre y…
Aprender a ver lo bueno
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Rodearte de buenas personas transforma tu vida Hay vínculos que dejan cansancio, confusión y una sensación constante de tener que defenderse. También existen personas cuya presencia produce algo muy diferente:…
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La amistad: ese refugio que también sana Hay amistades que no hacen ruido, pero sostienen. Personas que aparecen con una palabra justa, una escucha sincera o una presencia capaz de…
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PERMA: el camino científico hacia el bienestar pleno El bienestar es un objetivo que acompaña al ser humano desde siempre. Filósofos, maestros espirituales y psicólogos han intentado responder qué significa…