La piel y las emociones
La piel y las emociones, lo que el cuerpo expresa La piel no solo protege el cuerpo. También comunica. Muchas veces expresa lo que emocionalmente está costando procesar. Estrés, ansiedad…
El proceso de duelo
El proceso de duelo, cómo sanar sin apurarte Perder algo importante no es solo un hecho externo, es una experiencia interna que reorganiza todo. Puede tratarse de una persona, una…
Vivir el momento presente
Vivir el momento presente sin escapar de vos Hay una idea que se repite mucho: “tenés que vivir el presente”. Se escucha en libros, en redes, en frases motivacionales. Pero…
Vivir enojado, el costo para tu cuerpo
Vivir enojado, el costo para tu cuerpo Hay personas que no se reconocen como enojadas. No gritan, no discuten todo el tiempo, no parecen conflictivas. Sin embargo, viven en un…
Callar, tolerar y reprimir
Callar, tolerar y reprimir, el costo invisible Hay formas de sufrimiento que no hacen ruido. No gritan, no se ven desde afuera, no generan escenas. Son silenciosas, prolijas, hasta socialmente…