El miedo a decir lo que pienso
El miedo a decir lo que pienso Decir lo que uno piensa parece algo natural, pero en realidad es uno de los actos más difíciles del ser humano. Muchas personas…
El regreso del manipulador
Entre la ilusión y el daño Hay historias que parecen no terminar nunca. Se cierran, pero vuelven a abrirse con una promesa, un mensaje o un recuerdo. Cuando una persona…
Por qué controlamos a nuestra pareja
Por qué controlamos a nuestra pareja En las relaciones de pareja surgen emociones intensas, sueños compartidos y también miedos profundos. Una de las conductas más frecuentes que deterioran el vínculo…
Características de la baja autoestima
Características de la baja autoestima y cómo reconocerla Sentirse valioso es una de las bases más profundas del bienestar emocional. Sin embargo, muchas personas conviven día a día con dudas…
Autocompasión: Aprende a ser amable contigo mismo
Aprender a ser amable contigo mismo hoy La palabra “autocompasión” suele despertar sensaciones contradictorias. Algunas personas piensan que significa tener lástima de uno mismo o buscar excusas para no esforzarse.…