Cuando mis pensamientos me dañan
Cuando mis pensamientos me dañan Hay momentos en los que la mente deja de sentirse como una compañera y empieza a sentirse como un lugar difícil de habitar. Pensamientos que…
En tu proceso, todo es válido
En tu proceso, todo es válido Muchas personas atraviesan procesos emocionales sintiendo culpa por no sanar más rápido, por continuar sensibles frente a determinadas situaciones o por no reaccionar como…
Sentirte culpable como padre o madre
Sentirte culpable como padre o madre, cómo entenderlo Hay una emoción que aparece en casi todos los padres y madres, pero de la que se habla poco con honestidad. No…
La autocrítica feroz sabotea tu autoestima
La autocrítica feroz que sabotea tu autoestima Muchas personas conviven con una voz interna que juzga cada acción, cada error y a veces incluso cada pensamiento. No se trata de…
Cómo amarse a uno mismo
Cómo amarse a uno mismo Hablar de amor propio puede sonar simple, pero vivirlo es un proceso profundo y muchas veces desafiante. No se trata de repetirse frases positivas frente…