Cómo soltar la culpa sin negarte
Cómo soltar la culpa sin negarte La culpa puede aparecer después de una decisión, una palabra, una omisión o una forma de actuar que hoy miramos con otros ojos. A…
Toma tu pasado como una lección
Toma tu pasado como una lección Hay momentos en los que el pasado deja de sentirse como un recuerdo y comienza a convertirse en una presencia constante. Volvemos una y…
Las heridas no sanan tapándolas
Las heridas no sanan tapándolas Hay dolores que aprendimos a esconder tan bien que, por momentos, hasta creemos que ya no están. Seguimos trabajando, sonreímos cuando hace falta, respondemos mensajes,…
Cuando mis pensamientos me dañan
Cuando mis pensamientos me dañan Hay momentos en los que la mente deja de sentirse como una compañera y empieza a sentirse como un lugar difícil de habitar. Pensamientos que…
En tu proceso, todo es válido
En tu proceso, todo es válido Muchas personas atraviesan procesos emocionales sintiendo culpa por no sanar más rápido, por continuar sensibles frente a determinadas situaciones o por no reaccionar como…