Cómo Actuar con Alguien que Te Desvaloriza
Nadie te puede infravalorar si tú no te dejas, es decir, si tú eres consciente de tu propio valor personal entonces, tienes el criterio suficiente para no tolerar actitudes injustas…
Cómo Superar el Síndrome del Espejo
Consejos prácticos para superar el síndrome del espejo y dejar de sufrir por complejos físicos. Vives rodeado de espejos que te muestran la proyección de tu propio físico. Espejos en…
El poder de las emociones
Es muy importante no caer en subestimar las emociones, son tan importantes para las personas como la razón. Tengamos presente que una emoción es un proceso por el cual se…
El Amor sin Compromiso
El Amor sin Compromiso El amor sin compromiso es una posición social inventada con el propósito de no tener objetivos y para no resistir el paso del tiempo. Toda relación…
Pautas para practicar Mindful Eating
Mindful Eating El mindful eating nos enseña cómo disfrutar la comida de forma consciente y sin remordimientos. Su secreto: comer cuando aparece el hambre física y dejar de usar los…