Cómo conectar con tu Yo Superior

¿Qué es el Yo Superior?

El yo superior es un término asociado con múltiples sistemas de creencias, pero su premisa básica describe un ser eterno, omnipotente, consciente e inteligente, que es el yo real. Blavatsky definió formalmente el yo superior como «Atma» o alma en sánscrito, el rayo inseparable del Universo.

El Ser Superior se considera generalmente como una forma de ser que sólo se reconoce en unión con una fuente divina. En los últimos años, el llamado movimiento de la Nueva Era ha alentado la idea del Yo Superior en la cultura contemporánea, aunque la noción del Yo Superior se ha interpretado a lo largo de numerosas religiones y movimientos espirituales a lo largo de la historia. Algunas denominaciones creen que el yo superior es parte de la identidad metafísica de un individuo, mientras que otras enseñan que el yo superior es esencialmente nuestro vínculo con el Ser Supremo.

El primer paso para entender bien qué es el Yo Superior es tomar conciencia de que hay una parte de nosotros que no vemos. Actualmente, la visión que tenemos de nosotros mismos no es completa.

Y esto es bastante fácil de comprobar.

Por ejemplo, la mayoría de nosotros no somos plenamente conscientes de todos los elementos de nuestro propio cuerpo. No somos conscientes de dónde están nuestras células y nuestros órganos en cada momento, ni de qué están haciendo, ni de cómo se sienten.

Tampoco somos conscientes de todas nuestras emociones. Muy a menudo sentimos cosas sin verlo con claridad o sin entenderlo del todo.

Tampoco somos conscientes de todos nuestros pensamientos. Pensamos y creemos muchas cosas sin darnos cuenta.

Y tampoco somos conscientes de la mayoría de nuestros recuerdos. Hemos hecho muchas cosas a lo largo de nuestra vida, y la mayoría no las recordamos. Y si no nos limitamos solo a esta existencia en la Tierra y vamos más atrás, aún recordamos menos.

Así que, si tenemos en cuenta nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestros recuerdos, podemos ver claramente que hay una parte de nosotros que vemos y otra parte que no vemos. Y la que no vemos es bastante mayor.

¿Cómo conectar?

El camino para conectar con nuestro Yo Superior y recuperar la unidad de lo que realmente somos es muy simple: solo tenemos que explorar dentro de nosotros para descubrir las partes que ahora mismo no vemos. No hay que buscar nada fuera; todo está en nosotros.

Pero por muy simple que sea la idea principal, a la práctica nos cuesta. Y suele ir bien tener una serie de pasos más detallados.

El primer paso para reconectarte con tu verdadera identidad es reconocer de forma consciente que hay una parte de ti que no ves. Toma conciencia de forma clara de que hay una parte de tu cuerpo, de tus emociones, de tus pensamientos y de tus recuerdos que no percibes.

Dedícale un tiempo a este paso. Aunque no veas cómo es la parte de ti que no ves, intenta sentir claramente que existe. Hay algo de ti que está más allá de tu percepción actual.

En esta primera parte del proceso, puedes sentirlo como algo externo si quieres. Pero intenta sentir que está allí.

Hoy realizaremos una practica de conexión con tu Yo Superior, y una vez conectados, realizaremos unas afirmaciones poderosas para unirnos a él.

Antes de comenzar aprenderemos un mantra

El mantra tiene como objetivo relajar e inducir a un estado de meditación en quien canta o escucha. En la meditación, el mantra es una combinación de sonidos de palabras, silabas o grupo de ellas que liberan la mente de lo material o de la experiencia mundana.

MANTRA PROTECTOR

“Kodóooish, Kodóooish, Kodóooooooooish…..

Ádonaaaiiiiii Sebayóoooooot……”

Esta salutación pone en movimiento un patrón de resonancia con el Trono del Padre, siendo un escudo para las “Fuerzas negativas”, las que no pueden permaneces mucho tiempo en la presencia de esta vibración.

Borra todos los campos de negatividad en el cuerpo y crea puentes con todas las otras dimensiones.

Une los niveles inferiores de vibración con los niveles más altos de la creación.

En el siguiente video, realizamos la practica de conexión con la divinidad y una vez conectados, realizamos afirmaciones

También podemos conectar a diario y en todo momento siguiendo estos consejos

1

Perdónate a ti mismo y a los demás. No te aferres al pasado. Date cuenta que no tienes que «perdonar y olvidar». Puedes admitir que tú o alguien más «se equivocaron» mientras que al mismo tiempo deben perdonarse. No perdonar te ata a la otra persona y a tu yo/ego inferior.

2

Evalúate diariamente. Toma nota cada vez que te involucras en malos hábitos y en energía negativa (tales como enojo, duda, temor, preocupación, desánimo, resentimiento, etc.). Al final de dicha evaluación, haz una lista de lo que consideras que son tus peores hábitos e impulsos. Luego, ¡decídete a enfrentarte a ellos uno por uno y véncelos de una vez por todas! La conciencia da origen a la intención y determinación, y la concentración continua la desaparición de los malos hábitos y los impulsos negativos.

3

Identifica las creencias que te limitan y deshazte de ellas. Todos adquieren creencias limitantes y falsas durante el transcurso de la vida que les impiden ser todo lo que pueden ser. Esas creencias incluso pueden provocar dolor y sufrimiento. Decídete a evaluar realmente las cosas en que crees y POR QUÉ crees en ellas. Date cuenta que nadie te obliga a creer algo y que esas creencias NO son parte de lo que realmente eres. Determina mantener una mente abierta y debes saber que las creencias limitantes te están impidiendo conectarte enteramente con tu Yo Verdadero. Mira claramente que las creencias falsas te están impidiendo experimentar todas las bondades de la vida, además de que contribuyen al sufrimiento y a un sentido de lucha diaria en la vida. ¡Decídete a dejarlas ir!

4

Desarrolla impulsos positivos. Desarrollar y mantener impulsos positivos es crucial en el camino espiritual y te ayudarán a reconectarte más enteramente con tu Yo Superior. Cada día concéntrate en un impulso positivo que te gustaría trabajar y en un compromiso a integrarlo durante todo el día. Por ejemplo: mantener tu armonía, ser más alegre, ayudar a otros, etc.

5

Llena tu día a día de gratitud. Durante el transcurso del día, expresa regularmente tu gratitud por todo lo que se te venga a la mente: el día maravilloso, las bellas flores, la luz del sol, tu esposa (o esposo), la sonrisa de tu hijo, la salud de tu familia, etc. Deja que la gratitud llene tu corazón y te sorprenderás de ver que diferencia marcarán estas cosas. La gratitud abre la puerta de tu Yo Verdadero.

6

Mantén la armonía. Esta es una de las claves principales (si no LA principal de todas) para conducirse en el camino a elevar tu conciencia y reunirte con tu Yo Superior. La armonía es una cualidad interna que sale del corazón y no una mera expresión externa. Esta implica dominar tus emociones y no dejar que estas te controlen. Manifiesta tu clara intención de centrarte en la armonía y de ser armonioso en cada situación a la que te enfrentas. Mantente concentrado en el corazón tanto como puedas y céntrate en la paz y armonía.

7

Practica el no reaccionar. Reaccionar de forma negativa a las distintas situaciones destruye la armonía. Date cuenta que en cada situación puedes elegir reaccionar de forma positiva o de forma negativa, eso depende de ti. Siempre hay una fracción de segundo antes de reaccionar a algo donde SÍ tienes opción. Incluso si al principio reaccionas de forma negativa, tienes la opción de continuar reaccionando y de invertir la situación, o simplemente de dejarlo ir. Elimina la reacción negativa concentrándote en el corazón y respirando profundo. Esto te permitirá conectarte con tu Yo Superior.

8

Aprende a permanecer neutral. La neutralidad es un poderoso estado del equilibrio emocional y de la tranquilidad y paz interior. Es un lugar de equilibrio donde tienes mayor acceso a la sabiduría de tu Yo Superior. Aprender a permanecer neutral es la clave para convertirte en una persona que no reacciona ante las situaciones. Ser neutral no es un estado de no sentir nada, sino más bien un estado donde te encuentras en equilibrio con tus respuestas emocionales a lo que está pasando, dejando atrás las reacciones negativas o el estar demasiado alterado.

9

Vive el momento. Gran parte del sufrimiento viene de vivir en el pasado. La mente es increíblemente poderosa cuando se concentra, pero la mayor parte de ese poder se pierde por no vivir el presente. ¡Este es donde se encuentra tu poder! Más importante aún es que solo puedes conectarte con tu Yo Superior estando en el presente. Aprende a dejar ir el pasado, proyectándote hacia el futuro, dejando de lado lo que te aleja del presente. ¡La paz está en el presente!

10

Entrega lo negativo. Una de las cosas más importantes que se puede hacer para reconectarse con el Yo Superior es entregar, dejar ir lo que te causa dolor, sufrimiento, infelicidad y limitación. Mientras estés dejándote llevar por ese yo/ego inferior, desafortunadamente te estás atando a esas cosas. Cuando surgen las emociones negativas, la clave es entregarlas inmediatamente a Dios/el Universal. Si crees que eres reacio a entregar algo o que sigues dándole vueltas a lo mismo junto con las emociones negativas, es necesario que te preguntes: ¿por qué, qué gano con eso? ¿Cuál es la «energía» que el yo inferior está alimentando? («pobre de mi», «mira lo equivocado que estuve», etc.). ¡Date cuenta que a lo que sea que el ego te esté aferrando, seguirá causándote dolor y sufrimiento hasta que estés dispuesto a entregarlo completamente! No olvides que tienes opción a seguir aferrándote a las emociones negativas y al sufrimiento o a entregarlos y en consecuencia, a encontrar más felicidad y paz en tu vida.

11

Déjalo ir. Date cuenta que no se puede controlar todo y los eventos en la vida a través del yo humano. A veces es necesario «dejar ir y dejar en manos de Dios». Dejar ir implica entregarte (¡y a tu ego!) a una fuerza superior, y al ego no le gusta eso para nada. Mientras te conectas más y más a tu Yo Superior, entregar y dejar ir se vuelve más fácil. Dejar ir también significa entregar los miedos, preocupaciones e inseguridades y confiar en Dios/el Universal, que vas a superarlo todo.

12

Medita. La meditación es esencial en el camino espiritual. Si quieres conectarte con tu yo superior, debes ser capaz de calmar la mente a través de la meditación. A través de la paz interior, puedes aprender a escuchar a la «voz pequeña y tranquila dentro» de tu Yo Verdadero. ¡La meditación es una llave que puede abrir la puerta que conduce a la percepción superior, liberando la sabiduría perfecta en tu corazón! Si calmas tu mente y concentras tu atención, permitirás que tu sabiduría interior innata fluya en tu conciencia.

Finalmente, te dejo por escrito las afirmaciones del ejercicio.

• Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este problema.
• Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí.
• Estoy conectado a la abundancia espiritual infinita.
• Vivo con expectativas, gratitud y abundancia.
• Soy un canal abierto por medio del cual fluye la prosperidad.
• Siento gratitud por una vida plena y próspera.
• Dios prospera cada área de mi vida.
• Progreso y prospero día a día.
• Permito que solo las ideas divinas guíen mi camino.
• Al centrarme en la sabiduría divina, sé qué me corresponde hacer.
• El Espíritu divino me guía y anda conmigo.
• Me siento seguro y a salvo en la luz de Dios.
• Soy protegido por una conciencia de la Verdad.
• Yo soy la riqueza moviéndose por todas partes.
• Mi arduo trabajo siempre rendirá sus frutos.
• Mi ansiedad no me separa de lo que quiero. Es solo una parte más de mí.
•  Yo soy bendecido con protección y continuo bienestar.
• Soy saludable y pleno en mente, cuerpo y espíritu.
• El Cristo morador asegura mi fortaleza, energía y vitalidad.
• Yo soy una persona hermosa y digna de ser amada. 
• Sin importar cómo, el amor encontrará su camino hacia mi vida.
• Yo soy bondad y cariño para los demás. 
• Las relaciones duraderas y estables son mi destino.
• Reconozco mi valor como ser humano, merezco amor y respeto.
• Tengo la certeza de que soy capaz de manifestar y atraer todo lo que deseo en mi vida.
• Vivo mi vida de acuerdo a mis valores y creencias, sin preocuparme por las expectativas y opiniones de los demás.
• Me rodeo de personas positivas y motivadoras que me impulsan hacia mis metas.
• Soy el dueño de mi propio destino y tengo el poder de crear la vida que deseo.
• A través de mi dedicación y esfuerzo, logro alcanzar mis metas y convertir mis sueños en realidad.
• Mi vida está llena de abundancia en todas sus formas, y estoy agradecido por las bendiciones que recibo.
•  Doy gracias por cada una de mis relaciones personales.
• Al propiciar la armonía en mente y propósito las diferencias se disipan.