Características de la baja autoestima
Características de la baja autoestima y cómo reconocerla Sentirse valioso es una de las bases más profundas del bienestar emocional. Sin embargo, muchas personas conviven día a día con dudas…
Autocompasión: Aprende a ser amable contigo mismo
Aprender a ser amable contigo mismo hoy La palabra “autocompasión” suele despertar sensaciones contradictorias. Algunas personas piensan que significa tener lástima de uno mismo o buscar excusas para no esforzarse.…
Las personas Hipersensibles
Personas hipersensibles: comprenderse y aprender a cuidarse En la sociedad actual, marcada por el ruido constante, la rapidez y la sobreexposición a estímulos, cada vez más personas se reconocen como…
Estar siempre enojado
El enojo constante Una emoción que esconde dolor Vivimos en una época donde el enojo parece haberse instalado como una segunda piel. Nos irritamos con facilidad, discutimos sin medir, cargamos…
La comunicación entre el Ansioso y el Evitativo
Cuando el ansioso ama y el evitativo se aleja El amor no siempre se destruye por falta de sentimientos, sino por exceso de miedo. Uno teme no ser suficiente; el…