Las emociones y nuestra alimentación
Las emociones y nuestra alimentación: comprender y transformar el vínculo La alimentación no es solo un acto biológico. Comer va mucho más allá de satisfacer necesidades fisiológicas: implica memoria, cultura,…
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Falsos mitos en alimentación La alimentación es un tema que ha suscitado un gran interés a lo largo de la historia. Este interés, unido a una cierta ignorancia han favorecido…
Comer por ansiedad: ¿Cómo detectar y controlar el hambre emocional? Todos somos vulnerables a la ansiedad. Cuando vivimos una situación que desborda nuestros recursos psicológicos, lo más usual es que…