Gestionar emociones negativas con DBT
Cómo entender y gestionar emociones negativas con DBT Las emociones negativas suelen tener mala fama. Se las asocia con debilidad, con pérdida de control o con estados que deberían evitarse…
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El día de hoy hablaremos de las somatizaciones, ese momento tan especial cuando el cuerpo nos habla. El cuerpo nos suele mandar un mensaje que deberíamos escuchar. Algunas de nuestras…
Entendiendo y dejando las relaciones tóxicas Relaciones tóxicas son aquellas en las que de una manera u otra, una o ambas personas involucradas terminan lastimadas física, emocional o psíquicamente. Como…