20 trucos para fortalecer la memoria
¿No sabes dónde has dejado las llaves? ¿Cuándo es el cumpleaños de tu mujer? Si tu cerebro te juega malas pasadas, es hora de poner a trabajar tu memoria y…
Cómo motivarte si estás deprimido
Cuando una persona está deprimida, lo mejor que puede hacer es empezar a moverse, salir y realizar actividades, pero la depresión consiste precisamente en la falta de fuerzas y motivación…
Cómo sentirse bien cuando todo parece ir mal
A veces, parece que todo va mal en tu vida, tus sueños no se cumplen, las cosas no salen como esperabas, surgen problemas inesperados, tu trabajo está muy lejos de…
Aceptación no es resignación
Aceptación no es resignación Cuántas veces hemos deseado ser más amables, no tener agresividad o necesidad de juzgar. Cuántas veces hemos querido poder entregarnos más a la vida sin temores.…
Comprendiendo el Duelo
Comprendiendo el Duelo Como su nombre indica, los duelos… duelen. Y no se puede evitar que duelan. El hecho concreto de pensar que voy hacia algo mejor que aquello que…