Paciencia no es cargar y aguantar
Paciencia no es cargar y aguantar Muchas personas crecieron creyendo que ser pacientes significa soportar en silencio, aguantar cualquier situación o cargar emocionalmente con todo sin quejarse. Con el tiempo,…
Aprender a sostenerte cuando todo duele
Aprender a sostenerte cuando todo duele Existen momentos de la vida donde el dolor no aparece como un episodio aislado, sino como una sensación constante que invade pensamientos, emociones, vínculos…
Alejarse de personas dañinas
Aprender a soltar personas tóxicas Existen vínculos que comienzan siendo refugio y terminan convirtiéndose en una tormenta emocional silenciosa. Muchas personas llegan a terapia diciendo que aman a alguien, pero…
Aceptarme con defectos y virtudes
Aceptarme con defectos y virtudes Muchas personas pasan gran parte de su vida intentando convertirse en alguien distinto para sentirse suficientes. Buscan encajar, agradar, cumplir expectativas o esconder aquellas partes…
Cuando no te gusta tu cuerpo
Cuando no te gusta tu cuerpo, entender y transformarlo Hay una relación que te acompaña todos los días, aunque muchas veces no la veas con claridad: la relación con tu…