Pantallas, redes sociales y dificultad para dormir
Pantallas, redes sociales y dificultad para dormir Muchas personas llegan a la noche cansadas, con el cuerpo pidiendo descanso, pero con la mente acelerada. Se acuestan, apagan la luz y,…
Consultoría Psicológica y Coaching
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Terapia Breve ¿cuántas sesiones necesito? Una de las preguntas más frecuentes al iniciar un proceso terapéutico es cuánto tiempo va a durar. Muchas personas llegan a consulta con cansancio emocional,…
¿Por qué si logro todo, no soy feliz? Para muchas personas, la felicidad parece una consecuencia lógica del éxito. Se esfuerzan, alcanzan metas, cumplen objetivos y construyen una vida que,…
Efectos del consumo de videos cortos en las redes Los videos cortos en redes sociales se integraron a la vida cotidiana de forma casi imperceptible. Minutos que parecen inofensivos se…
El impacto emocional de cuidar a los padres Hay momentos en la vida adulta en los que el rol de hijo cambia de forma silenciosa. No ocurre de un día…