¿Callar evita conflictos?
Callar para evitar conflictos, el precio de no decir Frente a una situación incómoda, muchas personas eligen el silencio como forma de protección. Evitar una discusión, no generar tensión o…
El proceso de duelo
El proceso de duelo, cómo sanar sin apurarte Perder algo importante no es solo un hecho externo, es una experiencia interna que reorganiza todo. Puede tratarse de una persona, una…
Preocuparse Vs. ocuparse
Preocuparse vs ocuparse, una diferencia que cambia todo Muchas personas creen que preocuparse es una forma de hacerse cargo. Pensar en un problema, darle vueltas, anticipar escenarios. Todo eso da…
Vivir el momento presente
Vivir el momento presente sin escapar de vos Hay una idea que se repite mucho: “tenés que vivir el presente”. Se escucha en libros, en redes, en frases motivacionales. Pero…
Vivir enojado, el costo para tu cuerpo
Vivir enojado, el costo para tu cuerpo Hay personas que no se reconocen como enojadas. No gritan, no discuten todo el tiempo, no parecen conflictivas. Sin embargo, viven en un…