Conoce los beneficios de practicar Mindfulness
Mindfulness: el camino hacia una vida plena Vivimos en un mundo acelerado, lleno de distracciones, exigencias y preocupaciones que parecen no tener fin. El ruido externo se mezcla con el…
Cómo lidiar con personas tóxicas
Cómo poner límites y sanar relaciones tóxicas ¿Te ha pasado que te sentís drenado después de hablar con alguien? ¿Que una palabra o actitud te deja con culpa, enojo o…
Cómo piensas, luego así te sientes
Cómo piensas, luego así te sientes: transformar la mente para sanar las emociones “La vida no es lo que te pasa, sino cómo interpretas lo que te pasa”. Esta idea,…
Sanar la herida de la Traición
Sanar la herida de la traición y recuperar la confianza La traición es una de las experiencias emocionales más intensas y dolorosas que puede vivir un ser humano. Sentir que…
¿Amor o apego? Aprende a diferenciar y sanar vínculos
¿Amor o apego? Aprende a diferenciar y sanar vínculos ¿Cuántas veces hemos confundido el amor con la necesidad? ¿Cuántas relaciones sostenemos por temor a estar solos, más que por una…