Aprender a ser amable contigo mismo hoy La palabra “autocompasión” suele despertar sensaciones contradictorias. Algunas personas piensan que significa tener lástima de uno mismo o buscar excusas para no esforzarse.…
Síndrome de Estocolmo en la pareja: señales y salida El llamado Síndrome de Estocolmo en la pareja describe un fenómeno paradójico: la persona que recibe maltrato o control desarrolla apego,…
Personas hipersensibles: comprenderse y aprender a cuidarse En la sociedad actual, marcada por el ruido constante, la rapidez y la sobreexposición a estímulos, cada vez más personas se reconocen como…
El enojo constante Una emoción que esconde dolor Vivimos en una época donde el enojo parece haberse instalado como una segunda piel. Nos irritamos con facilidad, discutimos sin medir, cargamos…
Cuando el ansioso ama y el evitativo se aleja El amor no siempre se destruye por falta de sentimientos, sino por exceso de miedo. Uno teme no ser suficiente; el…