No pierde quien da amor, pierde quien no sabe recibirlo

Hay quienes se arrepienten de haber amado, ya sea porque una relación no fructificó o porque terminó rompiéndose en mil pedazos. Muchos que piensan que ha sido un amor derrochado, tirado en saco roto. Sin embargo, nunca pierde quien da amor sino quien no sabe apreciarlo y recibirlo.

Amar significa abrirse. Quien ama no guarda nada para sí, pero en esa entrega se produce una maravillosa contradicción ya que al dar, recibimos. De hecho, pierde quien se recluye dentro de sí, quien construye muros a su alrededor para protegerse porque así no entrará la alegría, pero el sufrimiento puede colarse igualmente por los resquicios.

Lo peor que puedes hacer es cerrarte

Leer más

Siete Principios De Sabiduría


Para alcanzar la sabiduría se pasa por cuatro niveles que son:

a) Creencias. Todos creemos algo, puede haber creencias mejores que otras, falsas y verdaderas, las creencias están relacionadas con la tradición y muchas veces con supersticiones.
B) Conocimientos. Es cuando estudiamos, investigamos sobre un tema en especial, y así lo que creemos se transforma en conocimiento. Está en relación con el análisis, el razonamiento y la memorización de hechos.
c) Comprensión. Nadie puede darle comprensión a otros, es algo muy personal, es un proceso de entendimiento e introyección, es hacerlo parte de nosotros, se relaciona con la intuición como fusión de razonamiento y sensibilidad.
d) Concientización o Vivencia. Es cuando llegamos a la sabiduría que nos proprociona la capacidad de vivir lo que pensamos y sentimos, somos congruentes con nosotros mismos.

SIETE PRINCIPIOS DE SABIDURÍA
Leer más

MEDITACIÓN – EL PERDÓN

 

 

* Colócate en una posición cómoda, cierra los ojos, y haz algunas respiraciones profundas. Ahora imagina que estás en un lugar agradable, cómodo y seguro, advierte la paz que sientes allí. Estás muy a gusto, en calma y en completa relajación. Inspira, y siente cómo te invade una tranquila fuerza. Ahora piensa en una persona que te provoque algún resentimiento, puede ser del pasado o alguien a quien ves cada día. Forma su imagen en tu mente. Inspira y siente tu fuerza interior. Al dejar salir el aire, salen con él el temor y la inquietud.
Leer más

Niños nerviosos: ¿Cómo ayudarlos?

 

La ansiedad no es un problema exclusivo de la etapa adulta, también pueden sufrirla los niños. De hecho, el número de niños nerviosos y ansiosos ha crecido en los últimos tiempos, probablemente debido a que están sometidos a más presiones que hace algunas décadas.

Muchos padres no solo les llenan su agenda de actividades extraescolares sino que también les presionan para que obtengan buenas calificaciones, lo cual reduce el tiempo libre de los niños, que es fundamental para que jueguen y se relajen. Por supuesto, también influye el temperamento ya los niños con ansiedad rasgo suelen manifestar un mayor nerviosismo.

¿En qué se diferencian los niños nerviosos de los hiperactivos?
Leer más

¿Cómo ayudar a una persona «tóxica»?

 

En 1995 salió a la luz un libro que cambiaría la manera en que las personas entienden y asumen las relaciones interpersonales más cercanas. En ese libro, obra de Lillian Glass, especialista en comunicación interpersonal y lenguaje corporal, se hacía referencia el término “personas tóxicas”.

A partir de ese momento el concepto de personas tóxicas se popularizó para indicar a todos aquellos cuyo estilo relacional resulta dañino para los demás, ya sea porque recurren a la manipulación emocional, son excesivamente críticos o tienen actitudes egocéntricas y narcisistas.

Leer más