{"id":711,"date":"2018-05-09T17:22:28","date_gmt":"2018-05-09T20:22:28","guid":{"rendered":"https:\/\/psicodestino.com.ar\/wp\/?p=711"},"modified":"2022-10-07T16:04:46","modified_gmt":"2022-10-07T19:04:46","slug":"las-heridas-psiquicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicodestino.com.ar\/wp\/blog\/2018\/05\/09\/las-heridas-psiquicas\/","title":{"rendered":"Las heridas psiquicas"},"content":{"rendered":"

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\u201cLos valientes que se atreven a descender a los abismos, suelen encontrar la
\nperla m\u00edstica\u201d.<\/em><\/p>\n

En general, todos padecemos los mismos o parecidos dolores y heridas ps\u00edquicas, tarde o temprano. Son aquellas que va dejando la vida en su transcurrir por nosotros, mientras evolucionamos y de las cuales es conveniente saber curarse como de las f\u00edsicas, pues si no condicionar\u00e1n gravemente nuestra manera de interpretar la vida y relacionarnos con los dem\u00e1s. Repiti\u00e9ndose una y otra vez el mismo patr\u00f3n de comportamiento, que nos lleva el eco o los miedos generados por los acontecimientos sufridos y no asimilados del pasado. Son como una semilla, que seguimos sembrando y que produce la misma cosecha de dolor, confusi\u00f3n, incertidumbre y angustia. Coloreando y oscureciendo nuestra visi\u00f3n, atrapados como estamos por viejos esquemas o h\u00e1bitos mentales y emocionales, que condicionan, de este modo, nuestra forma de pensar, sentir y actuar.<\/p>\n

Pero hay una salida de este c\u00edrculo vicioso, tanto los Grandes Maestros de Sabidur\u00eda, de todos los tiempos, como los buenos profesionales de la psicolog\u00eda de hoy, nos ofrecen soluciones, que de ser aplicadas sobre nosotros mismos, nos van otorgando otra visi\u00f3n y forma de enfrentar la realidad cotidiana, obteniendo paso a paso, el dominio sobre las sombras que antes nos confund\u00edan o hechizaban.<\/p>\n

Entre los muchos y buenos consejos que he encontrado, me ha parecido sumamente pr\u00e1ctico para aplicar, sobre nosotros mismos, una Atenci\u00f3n Consciente sostenida, de modo que podamos conocernos y as\u00ed tener opci\u00f3n de transformarnos y poco a poco dominarnos, a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica reiterada de pautas de comportamiento m\u00e1s positivas.<\/p>\n

Esta atenci\u00f3n consciente, crea una atenci\u00f3n juiciosa, un espacio de claridad que emerge cuando apaciguamos la mente.<\/p>\n

Nos vuelve receptivos a los susurros de nuestro juicio intuitivo.<\/p>\n

Nos da claridad y discernimiento.<\/p>\n

Para ver las cosas tal como son en cada momento, no como queremos que sean.<\/p>\n

Como comprobaremos esta atenci\u00f3n consciente, nos aporta claridad y verdad. Pero hace falta tener el valor de reconocerla y concienciarla, lo cual implica mantener este ojo abierto sobre nosotros.<\/p>\n

Esta ser\u00e1 la primera batalla a librar y a ganar, como dir\u00edan los antiguos egipcios, lograr abrir el ojo, recuperarlo.<\/p>\n

Luego tendremos que conseguir mantenerlo abierto permanentemente, poco a poco, practicando esta atenci\u00f3n consciente cada vez m\u00e1s prolongadamente, y profundizando con ella, en nuestro mundo emocional, mental y espiritual, hasta llegar a la conquista del ojo que lo iluminar\u00e1 todo con su sabidur\u00eda constantemente como el sol, de d\u00eda y de noche.<\/p>\n

Hace alg\u00fan tiempo atr\u00e1s, un maestro me explico la ceguera en la que caemos por falta de atenci\u00f3n, de la siguiente forma: El primer objetivo a conseguir, ser\u00eda despertar, darnos cuenta de la forma peculiar en que estamos obnubilados o \u00abdormidos\u00bb.<\/p>\n

Para salir de esa \u201cceguera\u201d, que nos hace creer que nuestras creencias, distorsionadas por nuestros esquemas, son la verdad, hay que tener el valor de cuestionar nuestros h\u00e1bitos mentales y emocionales.<\/p>\n

Hasta llegar a comprender que \u201clo que pensamos que es la realidad, es tan s\u00f3lo una ilusi\u00f3n personal\u201d, que iremos cambiando, o despejando, en la medida en que nuestra atenci\u00f3n consciente, nos facilite poder ver m\u00e1s all\u00e1 de esos velos, la realidad.<\/p>\n

Primero nos recomiendan, tomar distancia, verlos como pensamientos de otro, dialogar con ellos, rebatirlos.<\/p>\n

Ver que son s\u00f3lo eso pensamientos, emociones, no realidades, que como nubes oscurecen o tapan el sol de la verdad, que est\u00e1 m\u00e1s all\u00e1, y romper as\u00ed la tiran\u00eda mental que ejercen sobre nosotros.<\/p>\n

Hay algo muy importante a comprender, en esta alquimia interior, y es que \u201cla mente capta las cosas tal como le parecen que son, y no como son realmente\u201d. Por lo tanto, deber\u00edamos partir de que no sabemos como son las cosas, porque inevitablemente, las empa\u00f1amos con nuestra visi\u00f3n coloreada y deformada por nuestros esquemas personales (o traumas), o por nuestra propia ignorancia simplemente.<\/p>\n

Partiendo de aqu\u00ed, de una sana humildad, de un querer llegar a conocer la verdad, podemos emprender el viaje de retorno a ese ojo sagrado. De ese Ojo, que nos dar\u00e1 la posibilidad de Ver y Conocer la Verdad, trascendidos todos los velos de la ilusi\u00f3n y la pasi\u00f3n que enceguece.<\/p>\n

Que sabio nos resulta S\u00f3crates, cuando afirmaba: \u201cs\u00f3lo s\u00e9 que no s\u00e9 nada\u201d. Esta ser\u00eda la actitud correcta del buscador de la Verdad.<\/p>\n

Luego vendr\u00e1 el di\u00e1logo, la pr\u00e1ctica, el orden y la limpieza interior, pero es fundamental partir de esta sana y valiente humildad filos\u00f3fica, del que quiere aprender, borrando previamente.<\/p>\n

Abrir \u201cel Ojo\u201d, o mantener la atenci\u00f3n consciente sobre nuestros actos, pensamientos y emociones, exige una mirada limpia, de telara\u00f1as y colores, que nos permita poder llegar a Ver las cosas como son, no como nos parecen a nosotros, por el impacto que nos causan o por la interpretaci\u00f3n que hacemos de ellas. Sino verlas objetivamente con el mensaje que encierran para nuestra personal superaci\u00f3n. Entonces podremos volvernos alquimistas de nuestro interior y de nuestro exterior, transformando en luz, las sombras internas y externas.<\/p>\n

Profundizando un poco m\u00e1s, nos expone esa doctrina que siendo la emoci\u00f3n la que crea el gusto o el disgusto hacia las apariencias que nos rodean, hay que ser consciente de las cosas con ecuanimidad, y no aferrarse al gusto ni al disgusto que nos puedan causar.<\/p>\n

Existen dos maneras de responder al sufrimiento explica el Dalai Lama: \u201cUna consiste en ignorarlo y la otra, en contemplarlo fijamente y penetrar conscientemente en \u00e9l, para los que practican un camino espiritual, la pr\u00e1ctica consiste en penetrar en \u00e9l\u201d, para descubrir su ra\u00edz y extirparla. \u201cLa manera en que vemos las cosas, ser\u00eda su ra\u00edz, su causa\u201d. Y es que seg\u00fan como las vemos, as\u00ed pensamos, sentimos y actuamos. Por lo tanto, el remedio est\u00e1 en nuestro interior.<\/p>\n

Toda experiencia, por m\u00e1s dolorosa que sea, es una puerta oculta que si logramos atravesar con Valor, nos libera de nuestras actuales limitaciones, desarrollando potencias hasta ahora dormidas en nuestro interior y que requieren ejercicio para crecer, pruebas para desarrollarse.<\/p>\n

Siempre se ha ense\u00f1ado que: \u201cA un hombre, solo se le conoce realmente en la adversidad, y que es \u00e9sta la que nos fortalece\u201d.<\/p>\n

Recuerdo como mi abuela materna siempre me repet\u00eda: \u201cCuando Dios quiere un roble, lo pone en medio de la tormenta\u201d. Por lo tanto, la cuesti\u00f3n no ser\u00eda esforzarnos en tener, conseguir o conservar circunstancias agradables, sino en aprovechar todas las experiencias que el destino nos depare como parte de nuestro aprendizaje y formaci\u00f3n, por muy duras que resulten, pues siempre hay oro escondido, para el que sabe buscarlo y extraerlo, en todo lo que nos toque vivir.<\/p>\n

El nos despierta, nos avisa, nos empuja a buscar la causa, la salida del laberinto, el centro liberador, desarrolla nuestra conciencia, en la medida en que tenemos el valor de penetrar en \u00e9l, buscando trascenderle, no s\u00f3lo para liberarnos a nosotros mismos de las causas del dolor, sino para poder ayudar a los dem\u00e1s, en la medida de nuestras fuerzas, en este importante prop\u00f3sito de la vida, la liberaci\u00f3n del sufrimiento.<\/p>\n

No es posible como constatamos, ver con claridad, ver la realidad, sin antes purificar nuestra mente y nuestras emociones de la oscuridad que la empa\u00f1a. Ser\u00e1 el dolor el que nos obligue o nos gu\u00ede, seg\u00fan nuestra elecci\u00f3n, en el camino de la liberaci\u00f3n, en la b\u00fasqueda de la felicidad perdida para todos. En la curaci\u00f3n de nuestra ignorancia, a trav\u00e9s de la Sabidur\u00eda.<\/p>\n

Siempre fue y ser\u00e1 la mejor terapia interna para todos los hombres de cualquier tiempo, Ofrecer el don que cada cual tiene, compartir con los dem\u00e1s lo mejor de si mismo, el \u00aboro\u00bb conquistado por su coraz\u00f3n y su mente, ennobleci\u00e9ndose y embelleci\u00e9ndose y embelleciendo su entorno con su generosa y valiente aportaci\u00f3n.<\/p>\n

Entonces, podr\u00edamos hacer del Mundo un verdadero \u00abJard\u00edn\u00bb, reflejo fiel de Aquel lugar m\u00e1gico donde dicen los textos egipcios:<\/p>\n

\u00abQue el Sol nunca se oculta, y los Lotos no se cierran\u00bb<\/p>\n\n\n

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\n Vota!<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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