{"id":544,"date":"2018-03-30T19:58:24","date_gmt":"2018-03-30T22:58:24","guid":{"rendered":"https:\/\/psicodestino.com.ar\/wp\/?p=544"},"modified":"2022-10-07T14:43:57","modified_gmt":"2022-10-07T17:43:57","slug":"autenticidad-integridad-y-honestidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicodestino.com.ar\/wp\/blog\/2018\/03\/30\/autenticidad-integridad-y-honestidad\/","title":{"rendered":"Autenticidad, integridad y honestidad"},"content":{"rendered":"
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La autenticidad, integridad y honestidad forman parte de una de las llamadas fortalezas del car\u00e1cter estudiadas por la psicolog\u00eda positiva, a la que suele llamarse simplemente integridad.<\/p>\n

Este aspecto de la personalidad hace referencia a la persona que dice la verdad, acepta la responsabilidad de sus sentimientos y conductas, es sincera consigo misma y con los dem\u00e1s y ofrece una imagen sincera y moralmente coherente de s\u00ed misma. Es una persona fiel a s\u00ed misma, que se presenta tanto ante los dem\u00e1s como ante s\u00ed misma de manera aut\u00e9ntica, conoce y expresa sus aut\u00e9nticas necesidades, emociones e intereses, est\u00e1 dispuesta a conocerse y descubrirse a s\u00ed misma y aceptar lo que ve en su interior, sea positivo o negativo, y act\u00faa en base a ello.<\/p>\n

Es decir, para expresar de manera aut\u00e9ntica quien eres, debes conocerte, conocer tus deseos, intereses, emociones, valores y vivir tu vida (expresarte) de acuerdo con ellos.<\/p>\n

Las personas aut\u00e9nticas se mueven en base a lo que hay en su interior y no sienten que est\u00e1n dirigidas externamente, por la sociedad, por los dem\u00e1s, o por sus propias falsas m\u00e1scaras o miedos. Por eso, autenticidad es tambi\u00e9n sin\u00f3nimo de libertad.<\/p>\n

Aunque honestidad, integridad y autenticidad forman parte de un mismo rasgo de personalidad, tienen significados ligeramente distintos. La honestidad hacer referencia a la disposici\u00f3n a decir la verdad, no enga\u00f1ar y ser sinceros con los dem\u00e1s. La autenticidad se refiere a la expresi\u00f3n sincera de lo que realmente siente una persona. Y la integridad se refiere m\u00e1s al conjunto de estas dos caracter\u00edsticas: la persona \u00edntegra es honesta con los dem\u00e1s y consigo misma, se conoce y es fiel a s\u00ed misma. Las personas \u00edntegras defienden p\u00fablicamente sus convicciones morales y tratan a los dem\u00e1s de manera justa, con sensibilidad ante sus necesidades y estando dispuestas a ayudarles si lo necesitan.<\/p>\n

El excesivo control externo hace que sea dif\u00edcil para las personas ser aut\u00e9nticas, pero el excesivo control interno tambi\u00e9n crea problemas, pues hace que las personas sean m\u00e1s pasivas y est\u00e9n menos dispuestas a elegir las conductas o acciones que las ayuden a ser fieles a s\u00ed mismas. Es decir, si tienes una idea fija y prefabricada sobre lo que deber\u00edas ser y tratas de expresarte seg\u00fan esa idea, no est\u00e1s siendo una persona aut\u00e9ntica.<\/p>\n

Autenticidad y roles
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La falta de autenticidad no se produce cuando una persona oculta ciertas reacciones emocionales, ideas o informaci\u00f3n de s\u00ed misma a los dem\u00e1s (pues esto puede ser apropiado en determinados contextos), sino cuando las oculta a s\u00ed misma.<\/p>\n

En su libro, Seligman pone el ejemplo de un cliente de un restaurante que saluda a un camarero diciendo: \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s? Si el camarero responde detallando todos sus problemas gastrointestinales, tal vez sea honesto y aut\u00e9ntico en un sentido literal, pero no lo est\u00e1 siendo como camarero, puesto que est\u00e1 trasgrediendo las normas de lo que se espera en su trabajo.<\/p>\n

Seligman explica que existe una tendencia a pensar que la persona aut\u00e9ntica es la que se esconde detr\u00e1s del rol (ya sea el de camarero, m\u00e9dico o cualquier otro), pero lo cierto es que la representaci\u00f3n de roles es parte de la naturaleza humana. No hay, por tanto, enga\u00f1o ni falta de autenticidad, en el camarero que se comporta como se espera de \u00e9l, sino tan solo un buen trabajo. Es aut\u00e9ntico el camarero que dice que no le gusta su trabajo y que espera poder dedicarse a otra cosa, y es aut\u00e9ntico el camarero al que le gusta su trabajo y as\u00ed lo expresa, pero no aqu\u00e9l que trata de enga\u00f1arse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s diciendo que tiene el trabajo que desea cuando eso no es cierto.<\/p>\n

Las personas \u00edntegras suelen pensar cosas como:
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\nEs m\u00e1s importante ser yo mismo que ser popular; cuando las personas siguen diciendo la verdad, las cosas funcionan; nunca mentir\u00eda solo para obtener algo que deseo de otra persona; mi vida se gu\u00eda por un c\u00f3digo de valores y obtiene sentido de dicho c\u00f3digo; para m\u00ed es importante ser abierto y honesto respecto a mis sentimientos; siempre cumplo mis compromisos, aunque eso tenga un coste para m\u00ed; no me gustan las personas falsas que pretenden ser lo que no son.<\/p>\n

La falta de integridad
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La integridad (o falta de ella) de una persona puede verse sobre todo en situaciones en la que ser \u00edntegro es dif\u00edcil. Es f\u00e1cil decir la verdad cuando no hay nada que perder al ser sincero, y es f\u00e1cil que la gente cumpla la ley cuando hay un polic\u00eda observando o cuando las probabilidades de que te pillen son altas.<\/p>\n

Pero imagina que entras en un determinado grupo pol\u00edtico y al poco tiempo te das cuenta de que todos a tu alrededor son corruptos. Lo m\u00e1s f\u00e1cil es ser como ellos, llevarte un dinero que no te pertenece y ser aceptado por ellos como uno m\u00e1s, como alguien del grupo, que hace lo que todos hacen. Por supuesto, lo har\u00edas pagando el precio de renunciar a tu propia integridad.<\/p>\n

Por este motivo, es en situaciones como esta donde se demuestra la verdadera integridad de las personas. En ocasiones, ser honesto puede hacer que te lo pongan dif\u00edcil o te rechacen.<\/p>\n

Los beneficios de ser aut\u00e9ntico e \u00edntegro<\/span>
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Como todas las fortalezas del car\u00e1cter, la integridad aporta beneficios a uno mismo y a los dem\u00e1s. Las personas \u00edntegras gustan m\u00e1s a los dem\u00e1s, inspiran m\u00e1s confianza, obtienen m\u00e1s su cooperaci\u00f3n, se sienten mejor consigo mismas, tienen menos estr\u00e9s cr\u00f3nico, un mayor bienestar psicol\u00f3gico y una mayor estabilidad emocional.<\/p>\n

Cuanto mejor se conozca una persona a s\u00ed misma y m\u00e1s act\u00fae en base a su naturaleza interior, m\u00e1s capaz ser\u00e1 de crecer y evolucionar como persona. Por el contrario, la persona que sacrifica su autenticidad para preservar una autoimagen r\u00edgida o para enga\u00f1ar o manipular a los dem\u00e1s, est\u00e1 tambi\u00e9n sacrificando su potencial de desarrollo personal y cambio positivo.<\/p>\n

Actuar de manera honesta hace a las personas sentirse bien. No hay ning\u00fan motivo para que una persona devuelva a su due\u00f1o un billetero lleno de dinero, excepto el hecho de sentirse bien por hacer lo que considera correcto, mientras que quedarse con el dinero produce malestar, culpa y un sentimiento de bajeza.<\/p>\n

La honestidad es una de las caracter\u00edsticas que las personas m\u00e1s valoran en sus amigos o parejas, seg\u00fan los estudios, as\u00ed como en sus l\u00edderes. Aunque para nadie es agradable escuchar cosas como: \u00abel trabajo que has hecho no es lo bastante bueno\u00bb, o \u00abno me siento atra\u00eddo por ti\u00bb, la mayor\u00eda de las personas prefieren escuchar frases como esas antes que ser enga\u00f1adas. Al fin y al cabo, si sabes que tu trabajo no es lo bastante bueno, tienes la posibilidad de mejorarlo, y si sabes que no tienes ninguna oportunidad con esa persona, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil decidir que tienes que sacarla de tu mente.<\/p>\n

Y, por supuesto, la persona que recibe las consecuencias de la honestidad de otro, se va a sentir feliz e incluso especial. La gente siente m\u00e1s aprecio por la humanidad en general y se siente m\u00e1s segura cuando ve a su alrededor muestras de integridad y honestidad. Sobre todo en un ambiente donde este tipo de comportamientos no son la norma, ser testigo o beneficiario de la honestidad de los dem\u00e1s es como un bello regalo.<\/p>\n

Por \u00faltimo, cuando una persona logra alcanzar una meta \u00abaut\u00e9ntica\u00bb le resulta mucho m\u00e1s satisfactoria y m\u00e1s f\u00e1cil de conseguir, mientras que las personas que ignoran sus valores, necesidades o intereses m\u00e1s profundos suelen obtener peores resultados en la vida y menos satisfacci\u00f3n con sus logros.<\/p>\n\n\n

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