MEDITACIÓN – EL PERDÓN
* Colócate en una posición cómoda, cierra los ojos, y haz algunas respiraciones profundas. Ahora imagina que estás en un lugar agradable, cómodo y seguro, advierte la paz…
Niños nerviosos: ¿Cómo ayudarlos?
La ansiedad no es un problema exclusivo de la etapa adulta, también pueden sufrirla los niños. De hecho, el número de niños nerviosos y ansiosos ha crecido en los…
¿Cómo ayudar a una persona «tóxica»?
En 1995 salió a la luz un libro que cambiaría la manera en que las personas entienden y asumen las relaciones interpersonales más cercanas. En ese libro, obra de…