Sentirse abatido, no disfrutar de los hobbies y de los placeres de antaño, no experimentar placer en las relaciones sexuales y evitar el contacto con los amigos, pueden ser síntomas de que una persona padece anhedonia o la incapacidad de sentir placer en la vida cotidiana. Conoce en qué consiste este síndrome y cómo tratarlo.

La anhedonia es la dificultad para experimentar placer y disfrutar de situaciones habitualmente consideradas agradables e interesantes. Los especialistas indican que no es una enfermedad, sino un síntoma particular que es producido principalmente por alteraciones neurobiológicas propias de la depresión, o también de otros trastornos como los de ansiedad.

El término “anhedonía” fue introducido en 1897 por Armand Ribot para describir el estado mental de determinados pacientes que parecían no experimentar placer ante situaciones generalmente consideradas como placenteras.  Así, del mismo modo que a la insensibilidad para el dolor se le llamaba “anestesia”, decidió llamar a la insensibilidad para el placer “anhedonía”.

Síntomas

 * Desgano frente a las cosas más simples de la vida: levantarse,  trabajar, salir con la familia, la pareja o los amigos, trazarse metas.

 * Falta de placer en las relaciones sexuales,

 * Incapacidad para disfrutar
 
 * Alteraciones del sueño

 * Alteraciones  del apetito
 
 * Ideas suicidas


¿Quiénes pueden padecer anhedonia?


Cualquier persona con síntomas de depresión y otras enfermedades mentales como la esquizofrenia y los trastornos afectivos.

* Los adictos a las drogas y al alcohol.
* Personas ansiosas.
* Personas que han perdido un ser querido o han presenciado un evento traumático.


Causas

Los expertos creen que esta enfermedad se da por una alteración del sistema dopaminérgico, en el que la dopamina, sustancia por la que  las personas sienten placer, no actúa efectivamente cuando la persona padece un estado depresivo o adicto.

¿Qué hacer?

Frente al temor de estar padeciendo el síntoma de la anhedonia, lo principal es consultar a un especialista de la salud quien considerará la necesidad de remitir al paciente a un psicólogo o a un siquiatra.

Allí, el especialista evaluará las causas de esta sensación, y recomendarán un tratamiento que puede incluir medicamentos y psicoterapia.

Otra posibilidad para evitar o sanar esta enfermedad está en llevar un estilo de vida saludable, incluyendo una dieta sana, ejercicio, cuidar los hábitos de sueños y rodearse de su círculo familiar para pasar esta difícil etapa.