Uñas frágiles, ¿hay solución?
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Autor Tema: Uñas frágiles, ¿hay solución?  (Leído 7336 veces)

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Desconectado Marcelo Aguirre

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Uñas frágiles, ¿hay solución?
« en: Agosto 25, 2013, 10:34:32 pm »
Uñas frágiles, ¿hay solución?


¿Cuáles son las causas de la fragilidad de las uñas? ¿Cuales son las soluciones? Consejos y recomendaciones aquí.

 

La fragilidad y tendencia a la fragmentación de las uñas constituye un problema muy frecuente que, aunque no grave, puede preocupar a la persona que lo sufre, debido a sus repercusiones estéticas y a la dificultad que supone para realizar muchas de las tareas cotidianas. Todo esto hace que la fragilidad de las uñas sea uno de los principales motivos de consulta con referencia a las uñas en la consulta del dermatólogo.

¿Cuándo hablamos de uñas frágiles?

Son aquellas uñas que se rompen con mucha facilidad, que se abren, se quiebran o se parten en capas.
Constituyen el principal motivo de consulta a un Dermatólogo por problemas de uñas.
Además de una cuestión estética pueden representar un problema de cara a las actividades de la vida diaria.
¿Cómo se manifiesta el problema?

Las uñas aparecen quebradizas, débiles, se astillan con facilidad, se rompen o se abren en capas especialmente por la parte anterior
Causas de uñas frágiles

Envejecimiento.
Contacto prolongado con el agua, la utilización de esmalte de uñas, la utilización de productos de limpieza abrasivos, detergentes… y los procesos infecciosos como las micosis de las uñas (onicomicosis)

Algunas enfermedades como el reumatismo, problemas circulatorios, problemas de tiroides, anemia, algunas enfermedades renales o hepáticas.
Los déficits en algunas vitaminas como la vitamina A y B, zinc, hierro, calcio y proteínas también pueden provocar uñas quebradizas.
Algunos medicamentos.
Como pueden manifiestarse

En forma de exfoliación en láminas o en capas transversales que empiezan en el borde (onicosquisis)
En forma de fisuras longitudinales (onicorrexis)
Otras formas menos habituales son el aspecto rugoso y mate de la superficie de la uña (traquioniquia), los acanalamientos longitudinales y el despegamiento de la lámina del lecho de la uña (onicólisis)
Diagnóstico

El dermatólogo debe intentar encontrar la causa responsable para poderla tratar si es que es posible
Tratamiento

En muchos caso no es posible determinar la causa de las uñas quebradizas y el tratamiento va a consistir en una serie de medidas generales sencillas que deben respetarse.
Las uñas deben estar bien cortadas y mantenerse limpias.
Limar suavemente el borde periodicamente con una lima suave.
Evitar mantener las uñas en agua durante mucho tiempo.
Evitar la utilización de productos abrasivos (detergentes, jabones, productos químicos).
Es recomendable utilizar guantes de goma o plástico siempre que estén protegidos en su cara interior por una capa de tejido. Otra solución es ponerse debajo unos guantes de algodón.
No es recomendable usar guantes de goma sin protección interior ya que el sudor puede empeorar el problema.
Revisar la ingesta alimentaria correcta de proteínas y ácidos grasos esenciales presentes en huevos, margarina, verduras, nueces…
¿Cómo se puede prevenir su aparición?

Lavar los platos sólo una vez al día y hacerlo siempre con guantes de látex o goma (debajo siempre ponerse unos guantes de algodón).
Remojar las uñas en una tacita de aceite de oliva durante unos 15 minutos antes de acostarse con el fin de hidratarlas.
Cortar y limar las uñas después de haberlas remojado en aceite.
Reparar inmediatamente la uña cuando se rompa, cortarla y limarla lo más rapidamente posible.
No usar quitaesmalte más de un día a la semana ya que reseca las uñas.
Evitar los endurecedores de uñas.
Evitar las uñas artificiales.
Evitar utilizar las uñas como herramientas (abrir latas de reresco, desprender etiquetas,…).
Evitar el contacto prolongado con el agua.
¿Se deshidratan las uñas?

Las mismas causas que provocan deshidratación de las manos también provocan deshidratación en las uñas y empeoran el problema de las uñas frágiles
Por ello se deben utilizar cremas humectantes, de preferencia aquellas que contienen urea o alfa-hidroxiácidos
Ayudas naturales

Baños con aceite de ricino de 8 minutos. Mejor si se le añaden unas gotas de limón.
Baños con Vinagre de sidra de Manzana natural ayuda a fortalecer y evitar que se rompan.
Consumo de Alga Spirulina para disponer de los nutrientes que mejoran las uñas, la piel y el cabello.
Jugo de Noni o capsulas como complemento nutricional también resulta efectivo.
Calcio de ostras, suplementar con calcio natural.
Fruto Aguaje o capsulas por sus aportes de vitamina A principalmente.
 
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